Apple Watch
Application possible sur l’AppleWatch ?
RespiRelax+
Stress, détente et relaxation.
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Description
Respirelax+, c'est 5 min de pratique pour 5h de bien être.
Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard.
Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible :
- De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien
- De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie
- D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore
- De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature
- De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs
- De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel
Informations d’usage complémentaire :
- Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER
- Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets
- Préférez une fréquence des séances soutenable
- Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature
- Ne jamais forcer
- Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle
- Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme
- Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement
- Disponible sur Apple Store et Google Store
Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France),
Pour aller plus loin : www.thermes-allevard.com
Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix
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Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard.
Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible :
- De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien
- De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie
- D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore
- De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature
- De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs
- De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel
Informations d’usage complémentaire :
- Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER
- Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets
- Préférez une fréquence des séances soutenable
- Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature
- Ne jamais forcer
- Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle
- Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme
- Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement
- Disponible sur Apple Store et Google Store
Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France),
Pour aller plus loin : www.thermes-allevard.com
Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix
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4.17 out of 5
54 ratings in Switzerland
5 star
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2
2 star
5
1 star
4
Ratings History
Reviews
Excellente application gratuite et dans pub
Application gratuite, epurée, d'une simplicité enfantine. Parfait pour pratiquer malgré mon TDAH. Merci aux Thermes d'Allevard pour ce partage. J'ai écrit aujourd'hui car je ne trouvais pas comment mettre le son du gong et la musique. J'ai reçu une aimable réponse dans l'heure. Il suffit de lancer la pratique, et cliquer sur l'écran. Les icônes de paramètres apparaissent alors en bas.
A quand une version Apple Watch?
Une bonne application mais quand est-ce qu’elle sera disponible aussi sur Apple Watch?
Très déçu de la mise à jour
Je préfère très largement l’ambiance sonore de l’ancienne version, beaucoup plus relaxante. C’est très dommage de ne plus y avoir accès.
Bravo 🙌
Très content de cette nouvelle formule. J’aime les différentes respirations proposées, même si je pratique plus spécialement la cohérence cardiaque. Merci!
Cohérence cardiaque
Dans votre application la cohérence cardiaque se fait en équilibre 50%. Toutefois dans n’ombres d’études la cohérence la meilleure nécessite 6 respirations/minutes avec 40% inspiration et 60% expiration ?!
Erreurs
Les temps de cohérence cardiaque sont erronés, env 4 sec. même dans le mode expert. On regrette l’ancienne version
Remettre le son d’origine
Serait-ce possible de remettre le son d’avant? Pas de souci de tester d’autres univers sonores, mais alors en laissant l’ancien en option. J’utilise cette application pour me recentrer. Si vous changez ainsi le son, ça perd toute son utilité. Faire quelque chose qui vous fait vous sentir bien pour ensuite l’enlever… 😩 J’apprécie la nouveauté, mais j’aimerais avoir l’option de garder l’ancienne version. J’aimerais aussi pouvoir utiliser l’application en arrière-plan, sans devoir garder l’écran allumé. Pourriez-vous l’implémenter? (Au lieu de changer ce qui fonctionne) Voilà mes retours… Je suis pénible, mais c’est justement parce que j’ai beaucoup apprécié l’application.
Superbe mise à jour
que ce soit le design ou les fonctionnalités la mise à jour est super merci !
…
Le son ne fonctionne plus
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
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Category
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Top Free
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217
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Keywords
relax,
respiration,
respirelax,
cohérence cardiaque libre,
cohérence cardiaque,
respire,
respi relax,
petit bambou meditation,
zen,
respirotec
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- SA SET ALLEVARD
- Languages
- English
- Recent version
- 2.2 (9 months ago )
- Released on
- Apr 7, 2012 (12 years ago )
- Also available in
- France, Canada, Switzerland, Belgium, United States, United Kingdom, Spain, Brazil, Austria, Italy, Mexico, Japan, Colombia, Turkey, New Zealand, South Africa, Russia, Portugal, Algeria, Germany, Netherlands, China, Australia, Peru, Norway, India, Nigeria, Philippines, Pakistan, Poland, Romania, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Taiwan, Ukraine, Vietnam, Hong Kong, Argentina, Azerbaijan, Belarus, Chile, Czechia, Denmark, Dominican Republic, Ecuador, Egypt, Greece, Malaysia, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, United Arab Emirates, South Korea, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon
- Last updated
- 1 week ago