Excelente app!
Muito bom mesmo
Plano de treino: Gravl
Musculação Exercícios
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Description
Desenvolva seus músculos, aumente sua força e fique em forma com Gravl. Leve suas rotinas de treino para o próximo nível com um algoritmo inteligente que fornecerá um treino personalizado, projetado para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Uma nova geração de algoritmos de fitness
Ao contrário dos aplicativos de fitness existentes, o algoritmo do Gravl não se limita a montar treinos aleatórios. Nossa tecnologia leva em consideração seus atributos únicos (sexo, peso, idade, nível de treino) e estuda seus padrões de treino para evoluir de acordo com seus horários, objetivos, equipamentos e local de treino.
À medida que você treina mais, o Gravl melhora. Seu plano de treino maximizará seu progresso ajustando a intensidade, o volume e o peso de cada sessão. O resultado é um treino equilibrado e eficaz em todos os momentos.
Exercícios otimizados
Nem todos os exercícios são iguais e o Gravl sabe disso. Acreditamos que dominar os exercícios mais eficazes é mais importante do que ter exercícios diferentes a cada vez. Equilibramos movimentos otimizados e variações para que seus exercícios sejam diversificados e desafiadores.
De iniciantes a frequentadores experientes de academias que procuram novos treinos, temos mais de 300 vídeos conduzidos por treinadores para que você sempre possa adicionar novos movimentos com confiança.
Monitore seu progresso
O score de força do Gravl permite medir sua força e progresso de forma simples. Calculamos isso com base em 8 subpontuações diferentes e milhões de pontos de dados de pessoas da mesma idade, sexo, peso corporal e experiência em fitness que você.
Personalização
Você pode deixar o Gravl guiar você 100% ou configurar seu próprio treino personalizado. Você tem o poder de mudar seu objetivo de fitness, o nível de variedade do treino, a divisão muscular, a duração, o equipamento e muito mais!
Suporte de Treinador
Obtenha suporte dos nossos treinadores. Se precisar de dicas para aproveitar ao máximo nosso aplicativo ou conselhos sobre treino, basta nos enviar uma mensagem no aplicativo a qualquer momento.
Apple Health
Registre facilmente seus treinos e calorias queimadas com nossa integração com o Apple Health.
Por que Gravl?
Gravl combina pesquisas líderes em fitness, contribuições de treinadores pessoais certificados e feedback constante da nossa comunidade para oferecer uma solução eficaz, acessível e prática.
Política de Privacidade: https://gravl.ai/privacy
Termos de Uso: https://gravl.ai/terms
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Uma nova geração de algoritmos de fitness
Ao contrário dos aplicativos de fitness existentes, o algoritmo do Gravl não se limita a montar treinos aleatórios. Nossa tecnologia leva em consideração seus atributos únicos (sexo, peso, idade, nível de treino) e estuda seus padrões de treino para evoluir de acordo com seus horários, objetivos, equipamentos e local de treino.
À medida que você treina mais, o Gravl melhora. Seu plano de treino maximizará seu progresso ajustando a intensidade, o volume e o peso de cada sessão. O resultado é um treino equilibrado e eficaz em todos os momentos.
Exercícios otimizados
Nem todos os exercícios são iguais e o Gravl sabe disso. Acreditamos que dominar os exercícios mais eficazes é mais importante do que ter exercícios diferentes a cada vez. Equilibramos movimentos otimizados e variações para que seus exercícios sejam diversificados e desafiadores.
De iniciantes a frequentadores experientes de academias que procuram novos treinos, temos mais de 300 vídeos conduzidos por treinadores para que você sempre possa adicionar novos movimentos com confiança.
Monitore seu progresso
O score de força do Gravl permite medir sua força e progresso de forma simples. Calculamos isso com base em 8 subpontuações diferentes e milhões de pontos de dados de pessoas da mesma idade, sexo, peso corporal e experiência em fitness que você.
Personalização
Você pode deixar o Gravl guiar você 100% ou configurar seu próprio treino personalizado. Você tem o poder de mudar seu objetivo de fitness, o nível de variedade do treino, a divisão muscular, a duração, o equipamento e muito mais!
Suporte de Treinador
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Por que Gravl?
Gravl combina pesquisas líderes em fitness, contribuições de treinadores pessoais certificados e feedback constante da nossa comunidade para oferecer uma solução eficaz, acessível e prática.
Política de Privacidade: https://gravl.ai/privacy
Termos de Uso: https://gravl.ai/terms
In-Apps
- Yearly Membership
- R$ 129,90
- Monthly Membership
- R$ 69,90
- 3 Months Membership
- R$ 49,90
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User Rating
4.87 out of 5
512 ratings in Brazil
5 star
480
4 star
13
3 star
9
2 star
2
1 star
8
Ratings History
Reviews
Excelente app
Sem reclamações por enquanto. Tem a função de editar o peso e gostei muito
Treinos Personalizados com Inteligência Artificial
Antes desse app eu pedia treinos ao professor de educação física. Esses treinos vinham em fotos que tinha que ficar abrindo a cada dia para ver. Aqui tenho a agilidade de ter a sequência de treinos gravada e ainda fazendo as contagens de reps e pesos, que eu nunca lembrava. Além disso, me pareceu fácil de pedir alterações e ir alterando o treino, coisa que demorava antes com professores. Acho que de melhoria poderia ter exercícios alternativos para fazer. Poderia ter também alongamentos e aquecimentos. Tambem falta sincronizar com apps de smartwatch’s e dieta.
Parou de funcionar!
Mesmo usando versão paga o app parou de funcionar , nem reinstalando resolveu
Não funciona
Fica dizendo que preciso de internet estável para abrir mas já usei Wi-Fi e 5g e mesmo assim não abre. Não vale
Muito fraco
Baixei o app me arrependi.
Nada gratuito
Grátis né ? Deus tá vendo o grátis
Sem teste de 3 dias
Não tem teste gratuito como vou pagar anual se nem sei se é bom? Aff
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- GAINS COACH PTY LTD
- Languages
- English
- Recent version
- 1.10.0 (2 weeks ago )
- Released on
- Jan 31, 2024 (5 months ago )
- Also available in
- Mexico, Colombia, Spain, Brazil, Chile, Argentina, Peru, United States, Italy, Ecuador, France, Germany, India, Dominican Republic, Poland, Australia, Canada, Austria, Denmark, Switzerland, United Kingdom, Portugal, Finland, New Zealand, Ireland, Sweden, Netherlands, Malaysia, Japan, Singapore, Saudi Arabia, Russia, Thailand, Turkey, Romania, Taiwan, Vietnam, Ukraine, South Africa, Pakistan, Philippines, Norway, Belgium, Kazakhstan, South Korea, Belarus, United Arab Emirates, Indonesia, Hungary, Hong Kong, Greece, China, Czechia
- Last updated
- 5 days ago