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Freeletics: Workouts & Fitness
Malhar em casa e no ginásio
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Description
Com o app fitness nº 1 da Europa você se exercita a a qualquer hora e lugar com o melhor personal trainer digital, sem precisar de academia. Alcance seus objetivos e desenvolva hábitos saudáveis, não importa seu nível de condicionamento. Perder peso, ganhar músculos ou melhorar sua forma física nunca foi tão simples.
POR QUE O FREELETICS?
• Freeletics é liberdade. Desculpas como falta de tempo, equipamento, espaço, dinheiro ou conhecimento já eram. Junte-se a 42 milhões de pessoas treinando quando e onde quiserem.
• Veja resultados rápidos com o mais avançado personal trainer digital e treinos HIIT eficazes, com IA. Ele se adapta aprendendo com cada treino e feedback que você dá, criando o treino perfeito. Não há duas pessoas com o mesmo plano de treino, tudo é 100% personalizado.
• Seguimos uma abordagem holística de condicionamento físico e autodesenvolvimento. Combinamos condicionamento com treinos HIIT, mindfulness, conhecimento e motivação para te ajudar a evoluir e construir uma base sólida para mudanças positivas em sua vida.
A versão grátis do app tem 22 treinos HIIT com peso corporal, 27 exercícios, 5 aquecimentos e desaquecimentos, 20 sessões de áudio, corridas e tiros curtos e uma comunidade com milhões de membros. Para uma experiência completa e personalizada, pode usar o Freeletics Coach com a garantia de devolução do dinheiro em 14 dias.
O que você ganha com a assinatura do Freeletics Coach:
TREINO
• Um personal trainer com IA, que reúne todos os treinos HIIT com base em sua experiência, objetivos, nível de condicionamento físico e preferências.
• Vai viajar ou está sem tempo? Não pode fazer barulho? Está sem equipamento ou não pode correr? Diga ao seu personal trainer o que está acontecendo e ele vai adaptar seu treino às suas necessidades.
• Seu plano de treino será compilado em uma “Training Journey”. Escolha dentre as 20 opções, cada uma com um foco diferente.
• Escolha o seu estilo de treino. Pode ser corrida, HIIT com peso corporal, pesos na academia ou uma combinação desses, sempre há uma Training Journey para você.
• Progrida no seu treino com milhares de variações de treinos HIIT e mais de 180 exercícios individuais.
• Controle seu treino pelo Apple Watch e acompanhe seus dados de condicionamento físico no aplicativo Apple Health.
O Coach de Treino está incluído nas assinaturas de Treino, Treino e Nutrição e Corpo e Mente.
TREINO PARA A MENTE
• Adicione treino em áudio ao seu personal trainer que vai te ajudar a criar uma mentalidade forte e equilibrada e a encontrar uma motivação duradoura para melhorar sua saúde e boa forma. O complemento perfeito para os seus treinos HIIT.
• Aprenda a criar hábitos, perder mais peso, desestressar e melhorar seu foco, treino, recuperação e sono em sessões de 5 a 20 minutos. A base perfeita para o verdadeiro sucesso.
• Os cursos incluem foco, estresse, sono, condicionamento físico, nutrição e motivação.
O Coach da Mente está incluído apenas no pacote Corpo e Mente.
ASSINATURAS E TERMOS DE USO
Oferecemos 6 opções de assinaturas com renovação automática:
• Treino (3 / 6 / 12 meses)
• Treino e Nutrição (3 / 6 / 12 meses)
O Coach de Nutrição faz parte do aplicativo Freeletics Nutrition.
Sua assinatura se renova automaticamente se não for cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período vigente e você será cobrado pelo próximo período até 24 horas antes do vencimento. Gerencie sua assinatura e desative a renovação automática quando quiser nas configurações da sua conta Apple. Você tem o direito de retirar sua assinatura inicial dentro de 14 dias. Ao comprar, você aceita nossos Termos de Uso (https://www.freeletics.com/en/pages/terms) e Política de Privacidade (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy).
Entre em contato conosco pelo https://help.freeletics.com/hc/pt-br ou siga @Freeletics nas redes sociais para inspiração diária para treinar. Seu personal trainer estará sempre pronto.
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• Freeletics é liberdade. Desculpas como falta de tempo, equipamento, espaço, dinheiro ou conhecimento já eram. Junte-se a 42 milhões de pessoas treinando quando e onde quiserem.
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In-Apps
- Coach Subscription
- R$ 129,90
- 1 Ano de Assinatura
- R$ 159,90
- 3 Meses de Assinatura
- R$ 69,90
- 6 Meses de Assinatura
- R$ 129,90
- Aquira seu Coach agora
- R$ 104,90
- Training+Nutrition Subscrip.
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User Rating
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Ratings History
Reviews
Great app and the Coach is worth it if you have previous experience
I've just completed my first program with Coach and I'm starting a new one. So far I'm very satisfied with the workout plans and the adjustments the Coach does based on my feedback are good (be aware that it adapts reps/weights in the following week, not right in the next workout). I must say that I worked out with a personal trainer for a couple of years before switching to Freeletics Coach, so I already had a solid understanding of many exercises, and I also learned how to interpret what my body feels. I'm not sure how effective the app would be for a complete beginner. That being said, I think there's room for improvement: 1. Written instructions for an exercise should be accessible without having to download the video. 2. It also would be great to be able to see instructions/videos in the moments of rest between exercises.
Nice app ,No AI yet implemented
In
Excelente
Uso há 10 anos o aplicativo (na verdade 127 meses). Acho excelente. E me adaptei bem. Recomendo.
App excelente
Tem basicamente tudo. Melhorias seria reativar app para Apple Watch e possibilitar a inclusão do peso das anilhas e barras para evitar ter que ajustar a cada série
Muito bom, mas
A app é excelente, a única a qual me adaptei e realmente colhi resultados. A razão por não dar 5 estrelas é porque tiraram a app do watch, algo que ajudava muito, principalmente para os desafios de tempo, mas também sempre foi muito útil na utilização trivial da plataforma. Tragam de volta a app para os relógios!
Login
Ótimo aplicativo porém não consigo mais entrar na minha conta. Do nada pede login mas tem que preencher todos os dados como se eu fosse novo usuário.
Que decepção
Estou há 4 anos no app, usando regularmente e pagando certinho, tinha dados de 4 anos q sumirão, minha conta foi deletada, perdi tudo, e em breve vai debutar mais um ciclo, que triste já tinha passada do nível cem e perdi todo meu histórico.
Ótimo
Depois que o app vizinho foi descontinuado, procurei bastante por um aplicativo que fosse flexível e amigável igualmente. O Freeletics supre essa necessidade e vai além.
Great app
Still lacks an iWatch app though
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Keywords
fitness,
6 pack promise,
home+ 6,
fits gym,
30 days plank,
workouts,
freeletics,
freeletics nutrition,
gym workout tracker,
push master
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Freeletics GmbH
- Languages
- English, Spanish, Italian, Japanese, Portuguese, Polish, French, German, Turkish, Russian
- Recent version
- 24.25.3 (2 days ago )
- Released on
- Jun 26, 2013 (11 years ago )
- Also available in
- Germany, France, United States, Italy, Spain, Brazil, United Kingdom, Switzerland, Mexico, Austria, Turkey, Russia, Canada, India, Colombia, Chile, Australia, Belgium, Netherlands, Portugal, Indonesia, Argentina, Poland, Malaysia, Ecuador, Sweden, Japan, Peru, United Arab Emirates, Norway, South Africa, Denmark, Ukraine, Romania, Philippines, Czechia, Hungary, Israel, Singapore, Vietnam, New Zealand, Ireland, South Korea, Saudi Arabia, Thailand, Greece, Hong Kong, Pakistan, Finland, Egypt, Dominican Republic, Kazakhstan, Lebanon, Belarus, Nigeria, China, Kuwait, Taiwan, Azerbaijan, Algeria
- Last updated
- 1 week ago