Rauch-Stopp Mobile Trainer - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Lade dir unseren virtuellen Therapeuten herunter und höre endlich auf zu rauchen!

Im Gegensatz zu anderen Programmen zählen wir nicht die rauchfreien Tage oder nicht gerauchten Zigaretten. Auch ersparen wir dir grausige Bilder von Raucherlungen und sonstige Abschreckungsmittel, von denen du im Grunde weißt, dass sie NICHT WIRKEN und dich nicht vom Aufhören überzeugen.

Der Rauch-Stopp Mobile Trainer beruht auf einem seriösen Programm, unterstützt vom Offiziellen Psychologenverband Las Palmas (COPLP) und entwickelt in Zusammenarbeit mit der Universität von Las Palmas de Gran Canaria. Die erzielte Erfolgsquote liegt dabei bei über 80%. Unser Programm hilft dir bei der schrittweisen und kontrollierten Entwöhnung dank des virtuellen Therapeuten, der dich durch die verschiedenen Etappen der Behandlung begleitet: von der Eingangsbewertung über die Tagesaufgaben bis zum D-Day und die Tage nach der letzten Zigarette.

Rauch-Stopp Mobile Trainer ist eine neuartige Methode für Raucher, die ihr Laster aufgeben möchten, und nicht mit bisher erhältlichen Programmen vergleichbar. Er berücksichtigt die kognitiven, emotionalen und Gewohnheitsaspekte, die der Rauchsucht zugrunde liegen.

* Mit Rauch-Stopp Mobile Trainer:

- Bekämpfen wir sowohl die psychische als auch die physische Abhängigkeit.
- Lernst du Verhaltensstrategien und psychologisch-mentale Methoden kennen, die beim Abgewöhnen helfen.
- Stärkst du deine Motivation, das Rauchen aufzugeben.
- Lernst du, dein Verlangen zu bezwingen, dein Umfeld zu kontrollieren und auf den rauchfreien Lebensabschnitt vorzubereiten.
- Lernst du, auch schwierigen Situationen entschieden zu begegnen, vor allem in den ersten Tagen nach dem Aufhören.

Hunderte von Patienten sind mit unserem Programm bereits vom Rauchen losgekommen. Folge deren Beispiel, DU SCHAFFST ES!

Im Anschluss erfolgt eine Beschreibung der verschiedenen Etappen und Abschnitte des Programms:

* EINGANGSBEWERTUNG, ERSTE SCHRITTE

In der ersten Etappe des Programms machst du mehrere Tests, um folgende wichtige Daten zu erfassen:

- Grad der physischen Abhängigkeit
- Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören
- Konsumgewohnheiten

Mit diesen Angaben wird eine individuelle Zeitplanung erstellt, die auf die Bedürfnisse des einzelnen Rauchertyps abgestimmt ist. Hinsichtlich des körperlichen Aspekts der Sucht erfolgt eine Orientierung, damit der Benutzer sich für eine individuelle Behandlung in fachkundige medizinische Hände begeben kann.

* DIE ZEITPLANUNG, TAGESAUFGABEN

Nach der Eingangsbewertung beginnt der Benutzer mit dem Behandlungsprogramm nach einer individuell abgestimmten Zeitplanung mit verschiedenen täglichen Aufgaben:

- Tagesziel
- Reflexionen und Mythen
- Wissen
- Tagesrückblick

Bei den Aufgaben geht es sowohl um die Änderung der eigenen Wahrnehmung des Tabakkonsums und der suchtbegünstigenden Gewohnheiten als auch um die Beherrschung des Verlangens als Abstinenzsymptom und des Craving.

Zunächst wird der Konsums schrittweise verringert, um schließlich die völlige Aufgabe zu erreichen und Strategien gegen Rückfälle zu erlernen. Vom ersten Tag an muss der Raucher jede einzelne Zigarette notieren und dabei die Tagesziele einhalten. Du kannst die gerauchten Zigaretten über ein Widget oder deine Apple Watch im Tagebuch der App notieren.

* ENTSPANNUNG UND KRISE

Die App enthält eine ausführliche Entspannungsanleitung mit einfachen Übungen, um das Verlangen unter Kontrolle zu halten. Der Abschnitt Krise hilft dir, wenn du nicht mehr Rauchen willst, aber dennoch ein starkes Gelüst verspürst, vor allem nach dem D-Day.

* INTEGRATION IN APPLE HEALTHKIT

Um Ihren Pulsschlag in der App anzuzeigen und auszuwerten, kann Rauch-Stopp auf die entsprechenden Daten in der HealthKit-Datenbank Ihres iPhone oder Ihrer Apple Watch zugreifen.

* Diese App garantiert nicht, dass Sie mit dem Rauchen aufhören.

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5,99 €

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User Rating

3.9 out of 5

51 ratings in Germany

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Hat mir geholfen

Ich fand die app super weil sie bereits 4 Wochen vor dem Stichtag anfängt zu unterstützen und hilft die Gewohnheiten, die mit dem Rauchen verbunden sind, zu unterbrechen. Die App hat geschafft einem das Rauchen total madig zu machen. Ich denke ich hätte es ohne die app nicht geschafft durchzuhalten. Bin nun seit 1,5 Jahre rauchfrei und kann mir nicht vorstellen je wieder zu rauchen. Mittlerweile hat mein Mann auch angefangen mit der app.

Ich war skeptisch aber mittlerweile über 12 Monate rauchfrei dank der App

Ich bin begeistert. Hätte ich nicht gedacht

Ganz ok

Ich finde die App an sich nicht schlecht, gerade das Tagebuch und die Kurve waren mir eine Hilfe. Leider kommen einige Hifestellungen nur wenn man 20 mal Werbung geschaut hat, aber dass wusste ich vorher.

Unnötig wie Durchfall

Ich habe es geschafft, trotz der App. War keine große Hilfe. Ab Tag 8 wird’s kostenpflichtig und ständig wird man ans rauchen erinnert. Kippenschachteln bunt bekleben ist nicht gerade ein Erfolgsrezept und die Nachteile vom rauchen kennt auch jeder Raucher. Naja, wie auch immer.... Danke für nichts

Nicht wirklich hilfreich

Nach 7 Tagen ist man gezwungen zu bezahlen wenn man die App weiternutzen möchte

Rauchen nervt

Ich hätte nicht gedacht, dass ich wegen einer App mal das rauchen so leicht lassen könnte. Nach etlichen Versuchen und Rückfällen habe ich es mal mit dieser App versucht. Mein größtes Problem war immer, dass ich in allen möglichen Situationen an das rauchen denken musste, weil ich es gewohnt war und der Gedanke daran, nicht rauchen zu dürfen hat mich immer unglaublich gestresst. Die App gibt einem Tagesziele, die man langsam stapelt und die einem das rauchen madig machen. Man darf nich rauchen, außer unter bestimmten Bedingung. Da es immer nur kleine Schritte waren, konnte ich sie leicht durchziehen. Und dabei hat mich jede Zigarette immer mehr genervt und gestört. Ich hatte in den ganzen vier Wochen nur einen Tag, an dem mich die neue Aufgabe gestresst hat, aber am nächsten Tag war es dann irgendwie trotzdem ok. Eine Woche vor dem D-Day habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Das ist jetzt 10 Tage her. Ich habe mir nicht vorgenommen nie wieder zu rauchen. Ich nehme mir jeden Tag vor an diesem nicht zu rauchen und wenn, dann nur unter den Bedingungen, die die Tagesziele mir vorgeschrieben haben. Und unter diesen Umständen lohnt sich die Zigarette einfach nicht 🤷🏻‍♀️😊 tolles Programm und jede Sekunde Werbung oder jeden ct Wert

Sehr hilfreich

Mir hat die App sehr gut geholfen. Insbesondere die Argumentation bezüglich Arsen, Kinderarbeit, Rodung von intaktem Wald... Dass man nach einer gewissen Zeit ein Werbevideo ansehen muss, um den nächsten Tag freizuschalten stört mich nicht. Und wenn man doch die knapp 6 € für die Pro-Version zahlt: Eine Schachtel kostet ca. 7 €, die man als Raucher ohne mit der Wimper zu zucken auf den Tisch legt. ;-)

Schlechteste App zum aufhören

Habe sie wieder gelöscht. Wenig Unterstützung, sollst halt was kaufen

Abzocke

D-Day vorziehen nur mit Pro-Version für 5,49€ !!!!! Völlig übertrieben. Ich will heute aufhören zu rauchen und will ab heute unterstützt werden, aber die App „zwingt“ mich noch 4 Wochen weiter zu rauchen. Was soll das??? Wird sofort gelöscht.

Super

Super Motivation, aber leider ist der Kostenrechner etwas dürftig. Mich interessiert nicht, wieviel Geld ich schon verplempert habe. Ich würde gerne wissen, wieviel Geld ich gespart habe, um mir davon einen Wunsch zu erfüllen. Hier wäre eine zusätzliche tolle Motivation in Form eines Sparschweins möglich. Sobald so etwas integriert wird gibt es den fünften Stern 😊

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