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你想学跆拳道来防身吗？
你想学跆拳道来锻炼你的身体吗？
您想为初学者学习跆拳道吗？

跆拳道是一种起源于韩国的武术，受到许多人的喜爱和研究。跆拳道被认为是一种具有很高战斗力的武术。在跆拳道中，脚踢是非常有力和多样的。跆拳道适合所有年龄段的人练习健康和自卫，在世界许多国家也有传授。
如果你不知道如何为初学者学习跆拳道。跆拳道锻炼应用程序将帮助您从黑带到白带学习。

最好的跆拳道训练应用
应用程序中的所有跆拳道练习都有3D视频详细描述，并由著名教练和运动员专门指导。我们的专家培训计划适合从白带到黑带的所有人。

跆拳道体能训练
跆拳道训练需要丰富的体力和耐力。跆拳道训练每小时可以燃烧多达1000卡路里的热量。所以跆拳道很适合自修，老少皆宜。
用跆拳道训练你的意志力
练跆拳道不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志。练习跆拳道需要毅力和努力来掌握武术。

增加肌肉力量和腿部力量
跆拳道是一种使用大量跳跃和踢腿动作的武术。因此，练习跆拳道有助于锻炼肌肉，尤其是腿部力量和身体柔韧性。

防身术适合所有人
跆拳道被认为是世界上最受欢迎的武术。跆拳道的招数最多，所以跆拳道是一种很好的防身武术。

特征
* 跆拳道从初级到高级的训练计划：白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带跆拳道
* 自动记录锻炼历史
*跟踪您的每日食物摄入量
* 追踪能耗图表、体重图表
*自定义锻炼计划
* 全高清和 3D 动画视频教程
* 带教练的减肥菜单

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跆拳道锻炼

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