Thrive

"Empoderar a las personas para que tomen el control de su salud mental a través de apoyo de salud mental accesible y confidencial.
Thrive es un servicio de terapia y salud mental que se brinda a través de una aplicación. Nuestra aplicación* compatible con el NHS digitalmente utiliza tecnología inteligente para prevenir, detectar, controlar y tratar afecciones como el estrés, la ansiedad y la depresión. Utilizando herramientas y técnicas clínicamente probadas, permitimos que las personas tomen el control de su salud mental y tengan acceso a apoyo cuando lo necesiten, donde lo necesiten y durante el tiempo que lo necesiten.
Terapia
La terapia es totalmente confidencial y los usuarios pueden acceder a tantas sesiones como necesiten sin los límites de los servicios tradicionales. Nuestros terapeutas certificados están disponibles de 8 a. m. a 8 p. m., hora del Reino Unido, de lunes a viernes, para brindarle terapia de acuerdo con sus necesidades clínicas y ayudarlo a recuperarse por completo. Disponible a través de video, llamada telefónica y mensaje de texto, ¡todo con solo hacer clic en un botón!
Detección Temprana
Diseñado para la detección temprana, los terapeutas reciben alertas cuando los usuarios indican signos de ansiedad y/o depresión en las evaluaciones de síntomas. Un terapeuta se acercará de forma proactiva para ofrecer apoyo, actuando como una red de seguridad antes de que los problemas menores se conviertan en crisis. 
Programa TCC
Thrive utiliza las últimas técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a las personas a manejar factores estresantes específicos y reentrenar pensamientos inútiles. Nuestro curso integral de TCC proporciona psicoeducación y módulos de aprendizaje atractivos, lo que permite a las personas comprender mejor la conexión entre pensamientos, comportamientos y emociones y estar mejor equipados para afrontar las dificultades de salud mental. Cuanto más se comprendan estas conexiones, mejor se podrán controlar.
Desarrollar resiliencia
Controle sus emociones y bienestar a través de nuestra sesión de chequeo diario y rastreador de estado de ánimo. Participe en evaluaciones validadas que detectan niveles de depresión y ansiedad, guiándolo hacia el apoyo adecuado cuando sea necesario. Al explorar constantemente estas herramientas dentro de Thrive, obtendrá información sobre las tendencias emocionales, lo que permitirá valiosas oportunidades de autorreflexión y aprendizaje. Todas las evaluaciones y rastreadores son completamente confidenciales.
Los módulos de ejercicios de respiración y relajación muscular profunda incluyen meditación, respiración tranquila, relajación muscular profunda y más, con paisajes sonoros personalizables y duraciones que se adaptan a su vida diaria.
Basado en evidencia
Cada herramienta y característica de Thrive ha sido validada por investigaciones y es desarrollada continuamente por expertos. La evidencia está en el centro de todo lo que hacemos.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: La aplicación proporciona información, sugerencias y orientación sobre el tratamiento y manejo de condiciones de salud mental. Los consejos presentados son sólo para información. Consulte siempre a un médico antes de tomar cualquier decisión médica.
Tenga en cuenta que Thrive solo está disponible a través de una organización que se ha asociado con Thrive Mental Wellbeing. Para registrarse, asegúrese de tener el código de acceso único que le proporcionó su organización (a menudo, RR.HH. o Bienestar).
*Cumple con los criterios de evaluación de tecnología digital del NHS en el Reino Unido"