Upfit makes healthy eating easy. The 100% tailored weight loss, muscle building and clean eating plans that adapt to your goals, lifestyle and food preferences to help you improve your nutritional balance.
Low-carb, vegan, high protein, paleo, interval fasting... Eating healthily can sometimes be quite complicated. Is there really a healthy diet option? How can I achieve my personal nutritional goals without starving myself and avoid the yo-yo effect? What and how much should I eat to lose weight or build muscle?
Enjoy eating again and let Upfit do the hard work for you. Learn how small habits can help you shape a healthy lifestyle and join thousands of successful Upfitters worldwide. Qualified nutritionists, world champions, Olympians and fitness studios use Upfit’s science based anti-diet approach to achieve their nutritional goals and you can too.
PERSONALIZED – Tailored nutrition coaching
Compromising and giving up your favourite foods can quickly demotivate anyone. We take tailored nutrition coaching for weight loss and muscle building to a whole new level and protect your favourite food preferences. With your Upfit Meal Planner, your nutritional needs are always tailored to your goals, daily routine and preferences, right down to the micro and macronutrients. Even unpopular foods such as beetroot, celery or hard cheese won't get in the way of your meal plan and can be easily excluded. Don't change yourself for a healthy diet, make it as unique as you are!
EASY – Say goodbye to calorie counting
Do you not have the time or the energy to think about your nutrition every day? Do you not want to come home from your busy day and not know what and how much you should eat to achieve your goals? Let Upfit plan your daily nutrition routine for you and achieve your personal nutrition goals without starving yourself, cutting out foods or falling into the trap of yo-yoing.
DIVERSE – 10,000 recipes at your fingertips
Eating is fun and even a meal plan to lose weight or build muscle can be fun, motivating and tasty. With Upfit, you get to stay flexible and get a variety of delicious, under 15-minute alternative recipes to meet your nutritional goals at every meal. Save your favourite recipes and create your own cookbook for easy access.
EFFICIENT – Save time & hassle
Are you busy and lack time it takes to look after your nutritional needs the way you want to? We understand this and create a 100% customized nutrition plan that works for you. Upfit creates shopping lists from your favourite supermarkets (coming soon), recipes that match your goals and tastes, and calculates optimal calories. You can also use the smart pre-cooking feature to minimise your cooking time and still have something tasty and healthy pre-cooked for lunch instead of the usual unhealthy lunch options. Proper meal prep is the key to losing weight and building muscle.
FIT FOR EVERYDAY LIFE – Meal plans for the whole family
You can easily involve your partner or family in your new eating routine and avoid the hassle of cooking multiple meals. Tell us about your daily routine, when and how often you like to eat and cook and we'll create the right meal plan for you to lose weight, build muscle or help you achieve a balanced diet that suits you and your family.
TOP 3 UPFIT NUTRITION COACHING FUNCTIONS
• Alternative recipes: 200+ calorie appropriate dishes per meal category
• Meal prep (adding portions): For people who need a quick lunch or dinner or for people who like to save time for other things
• Shopping lists: Transparent recipe prices from your favourite stores (coming soon)
You have the choice of three plan lengths: 3 months, 12 months or 24 months, all of which only require a one-time payment. Upfit is not a subscription service and will not automatically renew.
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In-Apps
Upfit 3 Months Meal Plan
$74.99
Upfit 12 Months Meal Plan
$99.99
Upfit 24 Months Meal Plan
$169.99
Upfit 1 Monat Ernährungsplan
$24.99
Upfit 6 Monate Ernährungsplan
$45.99
Upfit 9 Monate Ernährungsplan
$99.99
Screenshots
Upfit Meal Planner FAQ
Is Upfit Meal Planner free?
Yes, Upfit Meal Planner is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
Is Upfit Meal Planner legit?
🤔 The Upfit Meal Planner app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.
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How much does Upfit Meal Planner cost?
Upfit Meal Planner has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is $85.99.
What is Upfit Meal Planner revenue?
To get estimated revenue of Upfit Meal Planner app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
Ich nutze die app jetzt zwei wochen. Bisher waren die rezepte top. Die Einkaufsliste ist gut strukturiert. Super wäre hierfür eine Funktion das man den einkauf splitten kann. Z.b durch 2mal die Woche einkaufen. Nicht alle Lebensmittel halten sich eine woche oder länger.
Super App - Kleinigkeiten fehlen
Finde die App super und sie erleichtert die Essensplanung enorm. 2 Verbesserungsvorschläge habe ich:
1. Eigene Notizen unter dem Rezept
2. Start der Woche kann manuell verändert werden
Seit vielen Jahren guter Begleiter
Super zu personalisieren, leckere Rezepte, toller Kundendienst
Super Ernährungsplan mit einigen kleinen Verbesserungsmöglichkeiten
Ich habe gerade das 5. Mal das einjährige Abo bei Upfit abgeschlossen. Ich habe bisher kein anderes Programm finden können, welches so flexibel ist! :)
Einige Dinge stören mich allerdings nach wie vor:
• Es ist z.B. nicht möglich, die Mengen in der Einkaufsliste individuell anzupassen (wenn man etwa 3 Äpfel für die Woche braucht, aber bereits 2 zu Hause hat, würde es sehr viel Mühe ersparen, wenn man die Menge individuell anpassen könnte und diese neben der Anzahl Äpfel, die man tatsächlich braucht, in der Einkaufsliste angezeigt werden würde).
• Dann ist es Schade, dass es nicht möglich ist, beim Intervallfasten 2 Malzeiten und einen Snack auszuwählen, sondern nur 2 oder 3 Malzeiten; dabei würde ich sehr gerne zwischen dem Mittag- und Abendessen einen Snack zu mir nehmen, anstatt aus den Rezepten für das Frühstück auswählen zu müssen.
• Zu guter Letzt wäre es toll, auch halbe Portionen für Kinder hinzufügen zu können, anstatt nur ganze Portionen.
Insgesamt aber ein super Programm mit sehr leckeren Rezepten!
Ideal für mich
Ich bin hochzufrieden mit den Rezeptvorschlägen. Bis jetzt hat alles geschmeckt und ich habe tatsächlich nach 3 Wochen schon ein paar Kilo runter. Vorher war es für mich immer schwierig, die passenden Rezepte zum abnehmen zu finden. Es ist super, dass man jeden Tag sein Essen individuell gestalten kann und man anschließend für bestimmte Tage eine Einkaufsliste erstellen kann.
Einziges Manko, bei gemüselastigen Rezepten ist die Mengenangabe so viel, dass man die Portion als „guter“ Esser nicht schafft.
Keto-Rezepte fehlen
Fand die Rezepte einfach umsetzbar. Muss mich aber gesundheitlich ketogen ernähren, was mir sehr schwer fällt.
Aber auch beim Ausschließen von unfaßbar vielen Lebensmitteln klappt es nicht Keto-Rezepte zu finden.
Wäre toll, wenn da noch was geht. Danke
App ist absolut schlecht
Die App läuft nicht vernünftig. Sie ist langsam, hängt sich ständig auf und man kann die Mahlzeiten der letzten Woche nicht sehen.
In einem Rezept springt er immer wieder zurück auf den Startbildschirm.
Keine Empfehlung.
Für mich das Beste
Ich habe schon mehrere online- Abnehmprogramme ausprobiert und keines war von dauerhaftem Erfolg, denn entweder war ich das Punkte- bzw. Kalorienzählen irgendwann leid oder mich störte nach einer gewissen Zeit die Eintönigkeit der Rezepte. Mit Upfit habe ich jetzt das perfekte Programm für mich gefunden, sehr abwechslungsreich, auf mich und meine Lebenssituation zugeschnitten, ich muss auf nichts verzichten und die Pfunde purzeln trotzdem. Einfach wunderbar, vielen Dank den Entwicklern dieses hervorragenden Programms:))
Pläne so lala, Bedienung der App langsam und umständlich
Ob die Ernährungspläne jetzt so toll sind, kann ich nicht beurteilen, je nachdem wie oft man kochen möchte, waren sie bei mir teils extrem einseitig und frisches Obst stand bei der flexitarischen Ernährung quasi gar nicht auf dem Plan. Aber was mich wirklich stört ist die App - extrem langsam und umständlich in der Bedienung. Die Aktualisierungen von Änderungen dauern ewig, oft musste ich das 2-3x machen, auch das Hin- und Her-wählen zwischen verschiedenen Tagen und Wochen dauert so lange, dass es echt wenig Spaß gemacht hat, die App zu benutzen. Schade!
Idee ist gut, Umsetzung fehlerhaft
Die Idee dieser App ist wirklich gut - kaum noch planen, einfach nach Vorgabe einkaufen, kochen, fertig. Ich nutze die Webapp und die App von Upfit. Leider ist die Umsetzung fehlerhaft; Planungen aus der Webapp werden sehr oft (wöchentlich) nicht 1:1 von der App übernommen. So stimmen plötzlich die Portionsangaben, das Weglassen einer Mahlzeit oder die Mahlzeit an sich nicht mehr. So kann es passieren, dass man nicht die richtigen Mengen einkauft oder gar Zutaten gar nicht auf der Liste hat und beim Kochen blöd da steht. Zudem ist die App leider sehr langsam und braucht zum Laden für heutige Verhältnisse viel Zeit - das kostet schonmal Nerven.
Für diese Fehler ist die App eindeutig zu teuer.
Wenn die Woche stark durchgetaktet ist und man neben Familie und Arbeit Erleichterung bei der Essensplanung sucht, kann ich diese App leider nicht empfehlen.
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