VGZ Mindfulness Coach

Deze app is gratis en eenvoudig te gebruiken. Ideaal als start om aan de slag te gaan.

Als kinesiste raad ik dit product aan voor al mijn patiënten.

Na 5 weken eindelijk rust in mijn hoofd werkt goed

Fantastisch. Veel keuze en kwalitatief goed.

Een super app met leuke oefeningen!

Blij met deze app! Je kan op je eigen tempo de oefeningen doen. Er is een heel wat keuze en je wordt goed begeleid. In het begin werkte de filterknop niet. Na opnieuw downloaden lukte het wel. Ik raad de app aan aan iedereen die kennis wil maken met Mindfulness en zich erin wil verdiepen.

De app is gemakkelijk in gebruik, heel toegankelijk en gratis. Wat ik een groot voordeel vind, is de mogelijkheid om oefeningen te zoeken via de filter. Je stelt zelf je tijd in, de stem (man of vrouw), de positie (zitten, liggen, staan) en het doel (visualisatie, mindfulness, ontspanning) en dan komt er een lijst met mogelijke oefeningen om uit te kiezen.

Heerlijke app, helemaal tot jezelf komen.

Deze app helpt me enorm. Ik kan zelf de oefening kiezen als ik iets bepaald wil. Als ik een bepaalde tijd, plek en doel heb moet ik het even ingeven en hup ik krijg wat ik wil. Top app!

Ik hoor niets van de ingesproken oefeningen. :(