Walker-Wald gehen

gehen, um gesund zu bleiben

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Wir integrieren uns in die Gesundheits-App (HealthKit), um Ihre Schrittdaten zu lesen und zu verfolgen und sie auf schöne Weise anzuzeigen.
Kannst du wirklich deinen Weg zur Fitness gehen? Beginnen Sie noch heute.
Schließen Sie die Zielanzahl an Schritten ab.
Körperliche Aktivität muss nicht kompliziert sein. Etwas so Einfaches wie ein täglicher flotter Spaziergang kann Ihnen helfen, ein gesünderes Leben zu führen.
Zum Beispiel kann Ihnen regelmäßiges, zügiges Gehen helfen:
* Halten Sie ein gesundes Gewicht und verlieren Sie Körperfett
* Verhindern oder behandeln Sie verschiedene Erkrankungen, einschließlich Herzkrankheiten, Schlaganfall, Bluthochdruck, Krebs und Typ-2-Diabetes
* Verbesserung der kardiovaskulären Fitness
* Stärken Sie Ihre Knochen und Muskeln
* Verbessern Sie die Muskelausdauer
* Erhöhen Sie das Energieniveau
* Verbessern Sie Ihre Stimmung, Kognition, Ihr Gedächtnis und Ihren Schlaf
* Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination
* Immunsystem stärken
* Reduzieren Sie Stress und Anspannung
Je schneller, weiter und häufiger Sie gehen, desto größer sind die Vorteile. Sie können zum Beispiel als durchschnittlicher Walker beginnen und sich dann zu einem schnelleren Gehen hocharbeiten und in kürzerer Zeit eine Meile gehen als ein durchschnittlicher Walker, ähnlich wie Power Walker. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, aerobe Aktivität zu erzielen, Ihre Herzgesundheit zu verbessern und Ihre Ausdauer zu steigern, während Sie Kalorien verbrennen.

EULA:https://shimo.im/docs/WlArzKzRQeTVOjA2/
Privacy policy:https://shimo.im/docs/KlkKVxVy9oSd4aqd/
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Walker FAQ

  • Is Walker free?

    Yes, Walker is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.

  • Is Walker legit?

    Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.

    Thanks for the vote

  • How much does Walker cost?

    Walker is free.

  • What is Walker revenue?

    To get estimated revenue of Walker app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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Publisher
元 周
Languages
English, French, German, Japanese, Korean, Russian, Chinese, Spanish, Thai, Chinese
Recent release
2.4.1 (1 year ago )
Released on
Dec 28, 2022 (1 year ago )
Last Updated
1 week ago
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