7pranayama -Yoga Fitness Plan

7Pranayama (respiração app para ansiedade, estresse, insônia) ajuda você a ficar internamente apto, alivia o stress e acalma a mente. Este aplicativo funciona como um personal trainer como treina como controlar o movimento de inalação e expiração.
O nosso aplicativo inclui:
• Pranayama (ou exercícios de respiração): Pranayama diferente com descrição pictórica sobre como fazer os exercícios de respiração de forma eficiente.
• Yogasana (ou Posturas de Yoga): diferentes posturas de yoga com seus passos, benefícios e precauções.
• Hábitos: hábito de 21 dias para o qual incluem pacote de yoga asana e pranayama diferentes para curar os problemas de saúde + Lembrete Água Bebida.
• Dincharya (horário): Algumas pessoas não têm qualquer problema de saúde, mas querem fazer um pacote de asana e pranayama para permanecer em forma. Então este módulo é para eles. Eles receberão a notificação no horário desejado.
Várias posturas de yoga e pranayama (ou exercício de respiração) ajudam a melhorar a sua aptidão interna geral, a circulação sanguínea, o poder mental e a frequência cardíaca, melhora o prana, traz o brilho no rosto e reduz o peso naturalmente.
Fitness é a chave para levar uma vida saudável. Exercícios respiratórios ajuda a manter a aptidão do nosso corpo, aumentando a circulação sanguínea em todo o corpo, abrindo os canais bloqueados do nosso corpo.
Durante a prática de pranayama usamos pelo menos 80% de nossos pulmões. Como a utilização de pulmões é mais, o fluxo de oxigênio puro em nosso sangue aumenta imediatamente. Como resultado, a eficiência das células sanguíneas aumenta, portanto, é benéfica para todo o corpo. Melhor técnica de relaxamento é respirar profundamente. 7pranayama app traz harmonia entre o corpo, mente e espírito; Tornando-se fisicamente, mentalmente e espiritualmente forte.
Cada parte do nosso corpo é afetada pela respiração. Respirar oxigena o nosso corpo, revitalizar os órgãos e desempenha o papel substancial na manutenção da nossa aptidão corporal. Assim, a respiração disfuncional é uma das principais razões que resulta em várias questões relacionadas com a saúde para respirar exercício ajuda a respirar de forma eficiente e de forma adequada, de modo a manter as funções do corpo em ordem.
Abaixo estão as principais características do app: -
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
* Reduzir a gordura da barriga, barriga
* Redução de açúcar no sangue, colesterol, QI, memória, gordura, barriga, gordura da barriga
* Excelente para perda de peso
* Isto contrariar os efeitos do estresse por abrandar o ritmo cardíaco e baixar a pressão arterial ",
* Mantém a aptidão corporal
* Reduz os sinais de estresse oxidativo no corpo.
O aplicativo inclui
* 7pranayama app inclui um tutorial sobre como usar e praticar exercícios de respiração de forma eficaz.
* 7pranayama app ajuda a aliviar os sintomas de asma e outros problemas de saúde.
* 7pranayama app reduz os sinais de estresse oxidativo no corpo.
Está provado cientificamente que se praticarmos algo durante 21 dias em uma base regular, então ele se torna nosso hábito. Assim nós criamos o hábito de 21 dias para algumas doenças de modo que os povos possam fazer seu hábito se exercitar regularmente a fim livrar-se de seus problemas de saúde.
Nosso módulo Habits inclui:
• Exercícios de respiração e poses de ioga (asanas) para enxaqueca, perda de peso, tireóide, asma, diabetes, insônia, dor nas articulações
Estamos ansiosos para recebê-lo aqui :)
Você também pode nos seguir
Twitter: https://twitter.com/7pranayama
Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama