7pranayama -Yoga Fitness Plan

7Pranayama (app per l'ansia, lo stress, l'insonnia la respirazione) ti aiuta a rimanere in forma internamente, allevia lo stress e calma la mente. Questa applicazione funziona come un personal trainer in quanto i treni come controllare il movimento di inspirazione ed espirazione.
La nostra applicazione include:
• Pranayama (o esercizi di respirazione): Different pranayama con la raffigurazione pittorica su come fare gli esercizi di respirazione in modo efficiente.
• Yogasana (o yoga posture): diverse posture yoga con i loro passi, i benefici e le precauzioni.
• Abitudini: 21 giorni abitudine che comprendono il pacchetto di diversi yoga asana e pranayama per curare i problemi di salute + Water Drink Reminder.
• Dincharya (Schedule): Alcune persone non hanno alcun problema di salute, ma vogliono fare un pacchetto di asana e pranayama per rimanere in forma. Quindi questo modulo è per loro. Essi avranno la notifica sul loro tempo desiderato.
Diverse posture yoga e pranayama (esercizi di respirazione o) aiuta a migliorare il vostro tasso di fitness interna, la circolazione del sangue, il potere mentale e il cuore in generale, migliora il prana, porta la luce sul viso e riduce il peso in modo naturale.
Fitness è la chiave per condurre una vita sana. Esercizi di respirazione aiuta a mantenere la forma fisica del nostro corpo, aumentando la circolazione del sangue in tutto il corpo aprendo i canali bloccati del nostro corpo.
Durante la pratica del pranayama usiamo almeno l'80% dei nostri polmoni. Come utilizzo dei polmoni è più, il flusso di ossigeno puro nel nostro sangue aumenta immediatamente. Come risultato efficienza di globuli aumenta quindi è utile per tutto il corpo. Miglior tecnica di rilassamento è quello di prendere respirare profondamente. 7pranayama app porta armonia tra corpo, mente e spirito; fare uno fisicamente, mentalmente e spiritualmente forti.
Ogni parte del nostro corpo è influenzato dalla respirazione. La respirazione ossigena il nostro corpo, rivitalizzare gli organi e svolge il ruolo importante nel mantenere il nostro corpo fitness. Così la respirazione disfunzionale è uno dei motivi principali che si traduce in diversi problemi di salute connessi in modo esercizio di respirazione aiuta a respirare in modo efficiente e in modo corretto in modo da mantenere le funzioni del corpo in ordine.
Qui di seguito sono le caratteristiche principali di app: -
BENEFICI ALLA SALUTE
* Ridurre il grasso della pancia, pancia
* Ridurre la glicemia, il colesterolo, IQ, memoria, grasso, pancia, il grasso della pancia
* Eccellente per la perdita di peso
* Questo contrasta gli effetti dello stress rallentando la frequenza cardiaca e ridurre la pressione sanguigna,”
* Mantiene forma fisica del corpo
* Riduce i segni di stress ossidativo nel corpo.
Che applicazione include
* 7pranayama applicazione include un tutorial su come utilizzare e gli esercizi di respirazione pratica in modo efficace.
* 7pranayama applicazione aiuta alleviare i sintomi di asma e altri problemi di salute.
* 7pranayama applicazione riduce i segni di stress ossidativo nel corpo.
E 'dimostrato scientificamente che se si pratica qualcosa per 21 giorni su base regolare, allora diventa la nostra abitudine. Così abbiamo creato 21 giorni un'abitudine per alcune malattie in modo che le persone possono fare la loro abitudine di esercitare regolarmente al fine di sbarazzarsi dei loro problemi di salute.
Il nostro modulo Abitudini include:
• Esercizi di respirazione e posizioni yoga (asana) per l'emicrania, perdita di peso, della tiroide, asma, diabete, insonnia, dolori articolari
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