Ejercicios Kegel suelo pélvico

Entrenamiento de Kegel

Veröffentlicht von: Leap Health

Beschreibung

Ejercicio Kegel diario para hombres y mujeres para fortalecer los músculos del suelo pélvico. ¡Solo de 3 a 9 minutos al día, sencillo y eficaz!
Los músculos del suelo pélvico sostienen el útero, la vejiga y los intestinos; fortalecerlos puede evitar problemas relacionados con esos órganos. Unos músculos del suelo pélvico en hombres ayudan a mejorar el rendimiento sexual; en mujeres, ayudan a reducir los dolores del parto, disminuir el tiempo de alumbramiento y acelerar la recuperación posparto.
¿No sabes cómo realizar el ejercicio Kegel? No te preocupes, esta aplicación te guiará paso a paso.
Ejercicio Kegel para hombre
- Entrenador personal de ejercicio Kegel.
- Mejora el rendimiento sexual.
- Mejora la salud del hombre.
Ejercicio Kegel para mujer
- Entrenador personal de ejercicio Kegel.
- Mejora la salud de la mujer.
- Muy beneficioso durante el embarazo y después del parto.
Protección de la privacidad
√ Modo de silencio y señal de vibración para que puedas hacer el ejercicio Kegel en cualquier momento y lugar sin que nadie se entere.
√ Icono de aplicación discreto. Los que vean tu teléfono no sabrán para qué es la aplicación.
Ejercicios Kegel rápidos y sencillos
√ Rutinas de ejercicios Kegel diarios fáciles de seguir.
√ 10 niveles diferentes, aptos para principiantes y veteranos.
√ Todas las sesiones de entrenamiento duran entre 3 y 9 minutos, perfectos para gente ocupada.
Entrenador personal Kegel
√ La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente.
√ Te ayuda a realizarlos correctamente.
√ Vibración opcional, guías visuales y sonoras que te ayudan a realizar el ejercicio Kegel.
√ Guía paso a paso para localizar los músculos del suelo pélvico.
√ Comprueba tu progreso en una gráfica de un vistazo.
Recordatorios personalizados
√ Personaliza tus recordatorios de ejercicio.
√ Con los recordatorios diarios, no te olvidarás de hacer tu ejercicio Kegel.
Otras características
√ ¡Temas diferentes para elegir y 100% gratis!
√ Sincronizar datos con Apple Health
## ¿Qué son el ejercicio Kegel?
Kegel es un ejercicio para fortalecer los músculos del suelo pélvico que mejora el control de la vejiga, previene el desprendimiento del órgano pélvico y mejora la vida sexual de hombres y mujeres. Al realizarlo, solo tienes que localizar los músculos correctos, tensar, relajar, descansar y repetir.
## ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio Kegel?
* Mejora el control de la vejiga y evita la incontinencia urinaria.
* Reduce el riesgo de prostatitis.
* Mejora la calidad de la vida sexual general.
* Aumenta la intensidad de los orgasmos y el placer general durante el coito.
* Ayuda a tratar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz de forma natural.
* Acelera la recuperación posparto.
* Reduce los dolores del parto y acorta su duración.
* Previene y trata el desprendimiento del órgano pélvico.
¡Descarga la aplicación de ejercicio Kegel 100% gratis ya!
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Ejercicios Kegel suelo pélvico Häufige Fragen

  • Ist Ejercicios Kegel suelo pélvico kostenlos?

    Ja, Ejercicios Kegel suelo pélvico ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Ejercicios Kegel suelo pélvico seriös?

    🤔 Die Qualität der Ejercicios Kegel suelo pélvico-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Ejercicios Kegel suelo pélvico?

    Ejercicios Kegel suelo pélvico bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €2.99.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Ejercicios Kegel suelo pélvico?

    Um geschätzte Einnahmen der Ejercicios Kegel suelo pélvico-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

4.9 von 5

676 Bewertungen in Spanien

5 star
624
4 star
43
3 star
4
2 star
2
1 star
3
Bewertungsverlauf

Ejercicios Kegel suelo pélvico Bewertungen

Las notificaciones no funcionan

Paines99 on

Spanien

No funcionan las notificaciones

Súper contenta

Picheleira87 on

Spanien

Esta app me ha ayudado muchísimo a recuperar mi suelo pélvico y la incontinencia que me quedó tras el embarazo. La recomiendo al 100%.

Buena y gratuita

J.A.Salas on

Spanien

Sale algún que otro anuncio pero no molestan y son cortos

Fácil y funciona

Elecavi on

Spanien

Muy fácil de hacer. Hay q ser constante y se verán los resultados

No funciona recordatorio

Абал on

Spanien

Todas las configuraciones están activadas y las notificaciones (banners) también están configuradas en tres recordatorios) pero nunca llegan. teléfono iphone

Reminders does not work

Arturo gomez on

Spanien

App is great but reminders does not work. I will give 5 starts when that will be fixed.

No funciona el recordatorio

yeyitata on

Spanien

Lo he puesto 3 veces para que me avise y no funciona. Lo he borrado y vuelto a descargar y sigue sin funcionar

Muy buena

brasoria££ on

Spanien

Le pondría 5 estrellas si funcionaran los recordatorios

No funciona el recordatorio

Alosa_ on

Spanien

He puesto 3 recordatorios al día y no me avisa ni una vez

Excelente

paulo Kitkat on

Spanien

Buena app, de lo mejor!!

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