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呼吸 - 放鬆、冥想、睡眠、專注

Name: 呼吸 - 放鬆、冥想、睡眠、專注
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Author: Thanh An Nguyen

呼吸練習

Veröffentlicht von: Thanh An Nguyen

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Beschreibung

一個簡單的呼吸練習和計時器應用程序，採用簡約的設計。呼吸練習或引導呼吸練習的重要工具。
練習呼吸練習或呼吸法有很多好處，包括減輕壓力、緩解焦慮以及改善睡眠、精力和情緒。
從包含 30 多種呼吸練習的大型呼吸練習庫中進行選擇，或建立您自己的自訂練習。
或者使用全新的互動模式，您可以透過手勢（按住或滑動）控制呼吸時間。這有助於提高呼吸意識並減輕遵循呼吸指示的壓力。
每個練習都有一個計時器，包含四個步驟：吸氣、屏住、吐氣、等待下一個循環。包括以下呼吸練習：
- 均勻呼吸
- 箱式呼吸
- 478 呼吸
- 7/11 呼吸
- 放鬆
- 冷靜的
- 休息
- 清醒的頭腦
- 擊敗成癮
- 重點
- 緩解焦慮
- 緩解疼痛
- 減輕壓力
- 睡覺
- 深度放鬆
- 深度平靜
- 深度休息
- 沉睡
- 甦醒
- 平衡
- 啟用
- 重新整理
- 充滿活力
- 集中
- 快速激活
- 快速刷新
- 快速補充能量
- 訓練肺部（簡單、中度、困難）
- 訓練耐力（簡單、中等、困難）
- 歌手用（大，快）
每個練習都可以根據每個步驟的持續時間（吸氣、保持、呼氣、等待）進行完全客製化。也可以設定適合您的呼吸方式和肺活量的速度。
該應用程式可以離線工作，不需要網路連線。該應用程式支援淺色和深色主題。
使用條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Monthly Tip 1: $20.00
Monthly Tip 2: $30.00
Monthly Tip 3: $60.00
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One-Time Tip 3: $90.00
One-Time Tip 5: $150.00
One-Time Tip 10: $320.00
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呼吸 - 放鬆、冥想、睡眠、專注 bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt $126.00.
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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Thanh An Nguyen
Sprachen: Afrikaans, Arabic, Bulgarian, Czech, Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Latvian, Malay, Norwegian Bokmål, Persian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbian, Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
Letzte Veröffentlichung: 2.1.8 (vor 1 Woche )
Veröffentlicht am: Apr 13, 2023 (vor 1 Jahr )
Auch verfügbar in: Japan , Türkei , Frankreich , Saudi-Arabien , Deutschland , China , Brasilien , Russland , Italien , Südkorea , Vereinigte Staaten , Niederlande , Taiwan , Vietnam , Mexiko , Ungarn , Spanien , Polen , Tschechien , Israel , Kasachstan , Kolumbien , Schweiz , Ägypten , Chile , Kanada , Belgien , Österreich , Norwegen , Schweden , Vereinigte Arabische Emirate , Vereinigtes Königreich , Argentinien , Portugal , Rumänien , Südafrika , Libanon , Thailand , Ukraine , Ecuador , Indien , Australien , Sonderverwaltungsregion Hongkong , Irland , Bulgarien , Dänemark , Algerien , Singapur , Slowenien , Slowakei , Dominikanische Republik , Tunesien , Griechenland , Belarus , Aserbaidschan , Usbekistan , Armenien , Estland , Finnland , Kuwait , Pakistan , Philippinen , Peru , Neuseeland , Kroatien , Indonesien , Nigeria , Malaysia , Madagaskar , Lettland , Litauen , Island

Zuletzt aktualisiert: vor 2 Wochen

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