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心潮-減壓、睡眠、冥想和專注

卸下壓力 放鬆身心

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心潮 — 身心健康新概念應用
卸下壓力，放鬆身心！一款壓力、身心和睡眠健康管理應用，屢獲創新大獎。療愈音樂、冥想課程、呼吸練習、專注工具和心理算法，改善身心亞健康狀態，幫助你在工作、學習及生活中擁有更好的表現，從容應對新挑戰。
【適用場景】
焦慮、憤怒、失眠、抑鬱、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。
使用過用戶是這樣評價心潮“里程碑式的心理調節作品，陪我度過無數個焦慮失眠日子。”
【核心功能】
1 – 卸下壓力
考試、學習、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來。基於生物反饋的快速放鬆法，融合視聽覺放鬆、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧，智能調整減壓策略，恢復理想的情緒狀態。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上。
3 – 冥想放鬆
糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果，並大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態。
4 – 專注時光
“猴子的大腦”是心理學家用於形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上，研發場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界裡，高效率完成工作學習。
5 – 呼吸練習
不只是簡單呼吸，萃取於心理技術、神經科學、冥想正念、瑜伽及氣功裡呼吸方法，並結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的科學呼吸練習課程。
特別支持：
-使用心率監測功能，支持將心率數據寫入iPhone的“健康”應用
【會員訂閱服務和連續包月說明】
-連續包月會員：￥30
- 一個月會員：￥40
- 三個月會員：￥108
- 六個月會員：￥188
- 十二個月會員：￥298
- 二十四個月會員：￥488
- 三十六個月會員：￥588
【其他說明】
-付款：將在確認購買時從iTunes帳戶中扣除。
-取消訂閱：如需取消訂閱，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，在iOS設備“設置” - “iTunes Store 與App Store” -選擇“Apple ID” - 點擊“查看Apple ID” -在賬戶設置頁麵點擊“訂閱” - 取消訂閱，到期前24小時內取消，將會收取訂閱費用；
-續費：蘋果iTunes賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。
-隱私政策：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
-會員訂閱服務和連續包月協議： https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/xciosmember
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App-Informationen

Kategorie
Health Fitness
Herausgeber
XinChao Technology Co
Sprachen
English, German, Chinese, Spanish
Letzte Veröffentlichung
5.1.3 (vor 4 Monaten )
Veröffentlicht am
May 16, 2015 (vor 9 Jahren )
Auch verfügbar in
China , Taiwan , Sonderverwaltungsregion Hongkong , Vereinigte Staaten , Kanada , Neuseeland , Vereinigte Arabische Emirate , Kasachstan , Philippinen , Norwegen , Niederlande , Nigeria , Malaysia , Mexiko , Malta , Kuwait , Libanon , Nordmazedonien , Madagaskar , Lettland , Luxemburg , Litauen , Sri Lanka , Schweden , Südafrika , Vietnam , Ukraine , Türkei , Tunesien , Thailand , Slowakei , Singapur , Nepal , Saudi-Arabien , Russland , Rumänien , Portugal , Polen , Pakistan , Italien , Peru , Brasilien , Dänemark , Deutschland , Tschechien , Zypern , Kolumbien , Chile , Schweiz , Belarus , Dominikanische Republik , Brunei Darussalam , Bulgarien , Belgien , Aserbaidschan , Australien , Österreich , Argentinien , Armenien , Griechenland , Japan , Island , Indien , Israel , Irland , Indonesien , Ungarn , Kroatien , Südkorea , Vereinigtes Königreich , Frankreich , Finnland , Spanien , Ägypten , Estland , Ecuador , Algerien
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