BMI : IMC Calculator, Tracker

Obțineți o formă bună, pierdeți sau câștigați în greutate cu aplicația noastră Calculator BMI! Calculați BMI-ul, participați la provocări de 21 de zile și faceți fotografii zilnice ale corpului. Monitorizați progresul, conectați-vă cu Chatbotul nostru AI BMI Buddy și primiți sfaturi personalizate și rețete sănătoase și hrănitoare. Descărcați acum pentru a vă începe călătoria către bunăstare!
Caracteristici cheie:
-Calculul BMI:
Calculați ușor BMI-ul, BMR-ul și procentul de grăsime corporală cu ajutorul interfeței intuitive a aplicației noastre. Înțelegeți unde vă aflați pe spectrul sănătății și stabiliți obiective realiste pentru bunăstarea dumneavoastră. Monitorizați sănătatea, urmăriți caloriile, creșteți energia și vizați măsurători specifice ale corpului. Integrarea cu raportul talie-înălțime și postul intermitent sprijină călătoria dvs. de pierdere în greutate și obiectivele de rată metabolică. Mențineți un procent sănătos de grăsime corporală și un echilibru energetic fără efort.
-Provocări de 21 de zile:
Porniți în provocări personalizate de 21 de zile adaptate pentru a îmbunătăți sănătatea, forma fizică și starea generală de bine. Indiferent dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate, câștigul muscular sau îmbunătățirea stării mentale, provocările noastre integrează exercițiile fizice, urmărirea arderii caloriilor și măsurarea progresului pentru a vă susține călătoria către un stil de viață mai sănătos. Provocați-vă să depășiți obezitatea sau subponderalitatea, să atingeți greutatea ideală sau să vă atingeți greutatea perfectă. Rămâneți motivați să vă atingeți obiectivele dorite, fie că este vorba despre eliminarea apei pentru a obține o siluetă de plajă, stăpânirea postului intermitent pentru beneficiile anti-îmbătrânire sau menținerea ratei metabolice bazale.
-Urmarirea progresului:
Urmăriți eficient progresul cu funcția noastră de urmărire a progresului. Faceți fotografii zilnice ale corpului pentru a monitoriza modificările în greutate, BMI, procentul de grăsime corporală și măsurătorile. Indiferent dacă vizați să pierdeți kilograme, să atingeți greutatea ideală sau să mențineți un procent sănătos de grăsime corporală, această unealtă vă menține concentrat asupra obiectivelor dumneavoastră. Este adaptată pentru toate genurile și tipurile de corp, luând în considerare ratele metabolice și obiectivele individualizate. Urmați-vă călătoria care se desfășoară, de la măsurătorile inițiale până la rezultatele dorite, fie că este vorba despre depășirea obezității, abordarea preocupărilor legate de subponderabilitate sau atingerea sănătății optime. Rămâneți motivați și pe drumul către transformarea și obiectivele personale de bunăstare.
-BMI Buddy - Chatbot AI:
Întâlniți BMI Buddy, companionul dumneavoastră virtual de sănătate! Angajați-vă în conversații insightly, primiți sfaturi personalizate despre energie, nutriție și post intermitent și rămâneți motivați cu încurajări zilnice. De la menținerea greutății la construirea musculaturii, BMI Buddy susține călătoria dumneavoastră cu monitorizarea sănătății, urmărirea progresului în fitness, urmărirea aportului de apă și sfaturi experte pentru pierderea în greutate.
-Recomandări pentru rețete sănătoase:
Ridicați-vă aportul nutritiv cu colecția noastră selecționată cu grijă de rețete sănătoase zilnice. Explorați opțiuni delicioase și hrănitoare care se aliniază cu obiectivele dumneavoastră de sănătate, inclusiv planificarea meselor, monitorizarea aportului caloric cu ajutorul unui tracker și îndeplinirea cerințelor energetice. Indiferent dacă vă concentrați pe postul intermitent sau pur și simplu căutați alimente delicioase și bogate în nutrienți, rețetele noastre susțin călătoria dumneavoastră către obiectivele de sănătate și bunăstare.
Descărcați acum aplicația noastră Calculator BMI și faceți primul pas către un "eu" mai sănătos și mai fericit!