Breath: Meditação diária

Caro amigo,
O contínuo desenvolvimento da sociedade faz com que as pessoas trabalhem cada vez mais, sempre obcecadas com prazos, resultados do trabalho, renda, saúde, .. ou outros riscos como desastres naturais, guerras . Como resultado, a mente está sempre em estado de preocupação, inquietação, pensando e trabalhando continuamente.
Um dos métodos simples para aliviar o estresse, a ansiedade, regular o coração e desenvolver a saúde mental é a meditação.
Nosso App foi criado para ajudar os usuários a melhorar sua saúde, uma ferramenta para tornar a meditação e os exercícios respiratórios mais científicos e realistas.
Com muitas funções com finalidades diferentes, do simples ao complexo
1/ Prática de respiração: Existem 4 níveis com 4 padrões respiratórios diferentes, de fácil a difícil e existem 4 propósitos de treinamento respiratório para diferentes necessidades e situações, incluindo:
Relaxe: Inspire 4s - Expire 6s
Foco: Inspire por 4s, segure por 4s, expire por 4s e segure por 4s
Relaxe: Inspire por 4s, segure por 7s e expire por 8s
Energizador (Energia): Inspire 4s, expire 2s
2/ Meditação: Para usuários que praticam bem a respiração ou desejam experimentar a função de meditação. Você pode escolher o tipo de toque, tempo de prática, editar a música de fundo ou a tela de fundo para atender às suas preferências pessoais.

3/ Sound Relax: Uma coleção de sons relaxantes, para te ajudar a relaxar antes de dormir, ou apreciar a vista, beber chá, café com amigos ou pensar em algo.

4/ Humor diário e citações: verifique as emoções diárias, exiba emoções ao longo do tempo. Além disso, há citações significativas sobre motivação, sobre a vida

5/ Histórico de treinamento: Acompanhe seu histórico diário de prática nesta seção, o número de vezes concluído, incompleto, tempo total de prática....
Pratique todos os dias para melhorar sua saúde!
Conclusão: Estamos atualizando muitas outras funções, para apoiar o processo de meditação, exercícios respiratórios, ... Aguarde e atualize as versões mais recentes em breve.
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