nice little routine
i do a plank before bed and and a plank when i wake up in the morning. didn’t notice much at first, but steadily getting stronger abs. sometimes i do a different abdominal exercise to get more out of the ap.
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Beschreibung
You don't need a fancy gym or new sweatpants to exercise. Follow predefined plank exercise program daily and become fit and strong. With Daily Plank App, you can exercise anywhere!
Plank exercise challenges the entire body and burns more calories than a traditional crunch. It works better than sit-ups and crunches to strengthen your core and much easier back and help prevent injuries.
A plank is a form of meditation – the Plank can put you into an incredible mindful Zen-like state because you're holding everything tight and still while breathing deeply.
Build your ABD effectively and get shredded safely without injuries. No equipment and weights are needed.
Lose stubborn belly fat by doing bodyweight training, but don't forget that you have to fix your diet to see the results.
Top benefits of plank exercise:
- A healthy posture.
- Balance and Coordination
- Improves Body Alignment and Helps Avoid Illness
- Build Core Strength
- Improves Flexibility
- Improves Metabolism
- Improves Overall Mental Health
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Plank exercise challenges the entire body and burns more calories than a traditional crunch. It works better than sit-ups and crunches to strengthen your core and much easier back and help prevent injuries.
A plank is a form of meditation – the Plank can put you into an incredible mindful Zen-like state because you're holding everything tight and still while breathing deeply.
Build your ABD effectively and get shredded safely without injuries. No equipment and weights are needed.
Lose stubborn belly fat by doing bodyweight training, but don't forget that you have to fix your diet to see the results.
Top benefits of plank exercise:
- A healthy posture.
- Balance and Coordination
- Improves Body Alignment and Helps Avoid Illness
- Build Core Strength
- Improves Flexibility
- Improves Metabolism
- Improves Overall Mental Health
In-App-Käufe
- Billed Once
- $12.99
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Daily Plank bodyweight workout Häufige Fragen
-
Ist Daily Plank bodyweight workout kostenlos?
Ja, Daily Plank bodyweight workout ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist Daily Plank bodyweight workout seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet Daily Plank bodyweight workout?
Daily Plank bodyweight workout bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 12.99 $.
-
Wie hoch ist der Umsatz von Daily Plank bodyweight workout?
Um geschätzte Einnahmen der Daily Plank bodyweight workout-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
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Die App ist in Kanada noch nicht bewertet.
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5 Min Super Plank Workout
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30 Day Plank Fitness Challenge
Planks Workout Fat Burning App
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vor 4 Jahren | |
HIIT & Tabata Workout
Free HIIT & Tabata Timer
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vor 7 Monaten | |
30 Days Plank
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vor 9 Monaten | |
Plank Challenge 4 minutes
Plank and Push-ups
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vor 8 Monaten | |
5 Minute Plank Abs Challenge
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vor 3 Jahren | |
Plank workout
weight loss, stretch, abs fast
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vor 3 Jahren | |
The 30-Day Plank Challenge
N/V
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vor 3 Jahren | |
Fitness Level - Push-up Test
Body Strength & Endurance Test
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vor 1 Jahr | |
Plank-tastic
Reach New Planking Heights!
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vor 1 Jahr |
Daily Plank bodyweight workout Installationen
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- SleepyBytes SIA
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 2.1 (vor 2 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Oct 13, 2015 (vor 9 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten, Vereinigtes Königreich, Südafrika, Ukraine, Philippinen, Thailand, Lettland, Rumänien, Tschechien, Russland, Nepal, Südkorea, Norwegen, Niederlande, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Madagaskar, Litauen, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Italien, Neuseeland, Peru, Pakistan, Polen, Portugal, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Slowakei, Türkei, Taiwan, Usbekistan, Vietnam, Belarus, Dominikanische Republik, Dänemark, Deutschland, Kolumbien, China, Chile, Schweiz, Kanada, Algerien, Brasilien, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Australien, Österreich, Argentinien, Armenien, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Vereinigte Arabische Emirate, Island, Indien, Israel, Irland, Indonesien, Ungarn, Kroatien, Japan, Griechenland, Frankreich, Finnland, Spanien, Ägypten, Estland, Ecuador
- Zuletzt aktualisiert
- vor 2 Wochen
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