nice little routine
i do a plank before bed and and a plank when i wake up in the morning. didn’t notice much at first, but steadily getting stronger abs. sometimes i do a different abdominal exercise to get more out of the ap.
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Beschreibung
You don't need a fancy gym or new sweatpants to exercise. Follow predefined plank exercise program daily and become fit and strong. With Daily Plank App, you can exercise anywhere!
Plank exercise challenges the entire body and burns more calories than a traditional crunch. It works better than sit-ups and crunches to strengthen your core and much easier back and help prevent injuries.
A plank is a form of meditation – the Plank can put you into an incredible mindful Zen-like state because you're holding everything tight and still while breathing deeply.
Build your ABD effectively and get shredded safely without injuries. No equipment and weights are needed.
Lose stubborn belly fat by doing bodyweight training, but don't forget that you have to fix your diet to see the results.
Top benefits of plank exercise:
- A healthy posture.
- Balance and Coordination
- Improves Body Alignment and Helps Avoid Illness
- Build Core Strength
- Improves Flexibility
- Improves Metabolism
- Improves Overall Mental Health
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Plank exercise challenges the entire body and burns more calories than a traditional crunch. It works better than sit-ups and crunches to strengthen your core and much easier back and help prevent injuries.
A plank is a form of meditation – the Plank can put you into an incredible mindful Zen-like state because you're holding everything tight and still while breathing deeply.
Build your ABD effectively and get shredded safely without injuries. No equipment and weights are needed.
Lose stubborn belly fat by doing bodyweight training, but don't forget that you have to fix your diet to see the results.
Top benefits of plank exercise:
- A healthy posture.
- Balance and Coordination
- Improves Body Alignment and Helps Avoid Illness
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Daily Plank bodyweight workout Häufige Fragen
-
Ist Daily Plank bodyweight workout kostenlos?
Ja, Daily Plank bodyweight workout ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist Daily Plank bodyweight workout seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet Daily Plank bodyweight workout?
Daily Plank bodyweight workout ist kostenlos.
-
Wie hoch ist der Umsatz von Daily Plank bodyweight workout?
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- SleepyBytes SIA
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 2.1 (vor 2 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Oct 13, 2015 (vor 9 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten, Vereinigtes Königreich, Südafrika, Ukraine, Philippinen, Thailand, Lettland, Rumänien, Tschechien, Russland, Nepal, Südkorea, Norwegen, Niederlande, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Madagaskar, Litauen, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Italien, Neuseeland, Peru, Pakistan, Polen, Portugal, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Slowakei, Türkei, Taiwan, Usbekistan, Vietnam, Belarus, Dominikanische Republik, Dänemark, Deutschland, Kolumbien, China, Chile, Schweiz, Kanada, Algerien, Brasilien, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Australien, Österreich, Argentinien, Armenien, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Vereinigte Arabische Emirate, Island, Indien, Israel, Irland, Indonesien, Ungarn, Kroatien, Japan, Griechenland, Frankreich, Finnland, Spanien, Ägypten, Estland, Ecuador
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Tag
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