Élelmiszernapló

Az Food Diary egy ingyenes étkezési makrókövető alkalmazás, amely megkönnyíti és stresszmentessé teszi az étkezési napló létrehozását. Segítségével egyszerűen nyomon követheti napi étkezéseit, valamint a rágcsálnivalókat az aktuális és az összes jövő hétre vonatkozóan. Megtekintheti az elmúlt hetek étkezési naplójának naptárát is.
Havidíj ellenében lehetőség van a párod összekapcsolására és az étkezési tervezés azonnali megosztására.
Ez a diétakövető praktikus eszköz kis- és nagycsaládosok számára a heti menünaptár és étkezési napló kezeléséhez, ha diétázik (pl. keto, whole30, kések, mediterrán diéta...) vagy sem.
Az étkezési napló
- Csúsztassa ujját a következő vagy előző hétre lépéshez
- Kattintson az étkezésre a részletek megadásához. Minden nem kötelező
- Nyomja meg hosszan az étkezést, hogy áthelyezze egy másik napra, vagy lecserélje egy másik étkezésre
- Határozza meg az ételek kategóriáit. Ezeket fel lehet használni az étkezési szabályzatban
- Válasszon egy összetevőt egy előre feltöltött listáról, vagy szabadon írjon be egyet kalóriákkal és GI-vel (glikémiás index)
- Ha nem szeretné látni a reggeliket, ebédeket vagy vacsorákat, elrejthet egyet vagy többet a beállításokban
- Minden étkezés megőrződik a memóriában, így nem kell mindig a teljes nevet megadnia, hanem egyszerűen kiválaszthatja a listáról
- Ossza meg diétás naplóját barátaival vagy családjával
- nyomon követni a rágcsálnivalókat
Más
- Nyomtasson egy szép áttekintést a menü áttekintéséről
- Sötét mód
- Ossza meg az alkalmazást barátaival vagy családjával
- Élő megosztás a partnerrel
Adatvédelmi irányelvek: https://www.jojo-apps.com/food-diary-privacy-policy
Felhasználási feltételek: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/