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In a full-body routine, you train every major muscle in your body, like your chest, back, arms, hamstrings, and abs, in each workout. They incorporate exercises that engage many of those muscle groups in one movement, like squats, deadlifts, and overhead presses, all of which are also called compound movements. Compound movements demand a lot of energy and burn more calories, but they also beat up your muscles and typically require you to rest more between each set of exercise and whole workouts.
The upside is that when you work out the same muscle groups by doing the same or similar exercises multiple times each week, you improve your overall body strength, rather than just in one area.
Circuit training, metabolic intervals, and compound lifts engage more muscle groups, skyrocket your heart rate, and burn more calories. Hitting your full body all the time from a conditioning aspect is great; it’s the model CrossFit follows.
Total-Body Workout Benefits:
1. Burn More Calories in Less Time
2. Build More Muscle
3. Increase Strength
4. Maximize Workout Efficiency
5. Have Greater Flexibility
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The upside is that when you work out the same muscle groups by doing the same or similar exercises multiple times each week, you improve your overall body strength, rather than just in one area.
Circuit training, metabolic intervals, and compound lifts engage more muscle groups, skyrocket your heart rate, and burn more calories. Hitting your full body all the time from a conditioning aspect is great; it’s the model CrossFit follows.
Total-Body Workout Benefits:
1. Burn More Calories in Less Time
2. Build More Muscle
3. Increase Strength
4. Maximize Workout Efficiency
5. Have Greater Flexibility
In-App-Käufe
- Full Bundle
- 22.99 د.إ.
- Strong Core
- 7.99 د.إ.
- For Beginners
- 7.99 د.إ.
- Gym Workout Plan
- 12.99 د.إ.
- The Fat Destroyer
- 12.99 د.إ.
- Get Fit in 12 Weeks
- 12.99 د.إ.
- Transform your body
- 7.99 د.إ.
- Abs, Butt and Thighs
- 7.99 د.إ.
- Dumbbell Workout Plan
- 7.99 د.إ.
- 30 Day Weight Loss Challenge
- 7.99 د.إ.
- Get in Shape
- 2.99 د.إ.
- Serious Strength
- 2.99 د.إ.
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Full Body Workout Routines Häufige Fragen
-
Ist Full Body Workout Routines kostenlos?
Ja, Full Body Workout Routines ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist Full Body Workout Routines seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
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Wie viel kostet Full Body Workout Routines?
Full Body Workout Routines bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 9.66 د.إ..
-
Wie hoch ist der Umsatz von Full Body Workout Routines?
Um geschätzte Einnahmen der Full Body Workout Routines-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Samantha Roobol
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 24.0.1 (vor 4 Monaten )
- Veröffentlicht am
- Sep 18, 2018 (vor 6 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten , Dänemark , Norwegen , Deutschland , Türkei , Italien , Indien , China , Frankreich , Ägypten , Niederlande , Schweiz , Südkorea , Australien , Malta , Portugal , Mexiko , Malaysia , Nigeria , Madagaskar , Lettland , Nepal , Neuseeland , Luxemburg , Peru , Litauen , Singapur , Vereinigte Arabische Emirate , Vietnam , Usbekistan , Ukraine , Taiwan , Thailand , Slowakei , Slowenien , Philippinen , Schweden , Saudi-Arabien , Russland , Rumänien , Südafrika , Polen , Pakistan , Ecuador , Argentinien , Österreich , Aserbaidschan , Belgien , Bulgarien , Brunei Darussalam , Brasilien , Belarus , Kanada , Chile , Kolumbien , Zypern , Tschechien , Dominikanische Republik , Algerien , Libanon , Estland , Spanien , Finnland , Vereinigtes Königreich , Griechenland , Sonderverwaltungsregion Hongkong , Kroatien , Ungarn , Indonesien , Irland , Israel , Island , Japan , Kuwait , Kasachstan
- Zuletzt aktualisiert
- vor 7 Stunden
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