Beschreibung
In a full-body routine, you train every major muscle in your body, like your chest, back, arms, hamstrings, and abs, in each workout. They incorporate exercises that engage many of those muscle groups in one movement, like squats, deadlifts, and overhead presses, all of which are also called compound movements. Compound movements demand a lot of energy and burn more calories, but they also beat up your muscles and typically require you to rest more between each set of exercise and whole workouts.
The upside is that when you work out the same muscle groups by doing the same or similar exercises multiple times each week, you improve your overall body strength, rather than just in one area.
Circuit training, metabolic intervals, and compound lifts engage more muscle groups, skyrocket your heart rate, and burn more calories. Hitting your full body all the time from a conditioning aspect is great; it’s the model CrossFit follows.
Total-Body Workout Benefits:
1. Burn More Calories in Less Time
2. Build More Muscle
3. Increase Strength
4. Maximize Workout Efficiency
5. Have Greater Flexibility
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The upside is that when you work out the same muscle groups by doing the same or similar exercises multiple times each week, you improve your overall body strength, rather than just in one area.
Circuit training, metabolic intervals, and compound lifts engage more muscle groups, skyrocket your heart rate, and burn more calories. Hitting your full body all the time from a conditioning aspect is great; it’s the model CrossFit follows.
Total-Body Workout Benefits:
1. Burn More Calories in Less Time
2. Build More Muscle
3. Increase Strength
4. Maximize Workout Efficiency
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Ist Full Body Workout Routine kostenlos?
Ja, Full Body Workout Routine ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist Full Body Workout Routine seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
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Wie viel kostet Full Body Workout Routine?
Full Body Workout Routine bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 56.00 đ.
-
Wie hoch ist der Umsatz von Full Body Workout Routine?
Um geschätzte Einnahmen der Full Body Workout Routine-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Samantha Roobol
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 24.0.1 (vor 6 Monaten )
- Veröffentlicht am
- Sep 18, 2018 (vor 6 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten, Dänemark, Deutschland, Norwegen, Indien, Türkei, Italien, Niederlande, China, Schweiz, Südkorea, Australien, Frankreich, Ägypten, Nepal, Neuseeland, Portugal, Peru, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Malta, Nordmazedonien, Madagaskar, Lettland, Luxemburg, Litauen, Slowenien, Vereinigte Arabische Emirate, Vietnam, Usbekistan, Ukraine, Taiwan, Tunesien, Thailand, Slowakei, Philippinen, Singapur, Schweden, Saudi-Arabien, Russland, Rumänien, Südafrika, Polen, Pakistan, Brunei Darussalam, Dominikanische Republik, Tschechien, Zypern, Kolumbien, Chile, Kanada, Belarus, Brasilien, Algerien, Bahrain, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Österreich, Argentinien, Armenien, Kroatien, Kasachstan, Kuwait, Japan, Island, Israel, Irland, Indonesien, Ungarn, Libanon, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Griechenland, Vereinigtes Königreich, Finnland, Spanien, Estland, Ecuador
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Monat
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