Gymfile: Planificateur Gym

Transforme ta routine fitness avec Gymfile
Améliore tes séances d'entraînement et atteins tes objectifs de renforcement musculaire avec Gymfile—le compagnon fitness ultime qui simplifie la planification, le suivi et l'analyse de tes activités sportives.
* Solution Fitness Tout-en-Un :
Gymfile est conçu pour tous, des débutants aux culturistes expérimentés. Planifie, enregistre et analyse tes entraînements et habitudes en un seul endroit. Avec le nouveau Suivi d'Habitudes, programme des rappels, surveille tes progrès et adopte des habitudes saines facilement.
* Bibliothèque d'Exercices :
Accède à plus de 190 exercices avec des illustrations animées colorées. Chaque exercice inclut des descriptions, avantages et inconvénients, ainsi que les muscles principaux et secondaires sollicités.
* Entraînements Personnalisés :
Crée des routines sur mesure selon tes objectifs fitness, que ce soit pour développer tes muscles, augmenter ta force ou faire du powerlifting. Pas d'idée par où commencer ? Utilise le générateur de routine en un clic, qui propose des entraînements basés sur les muscles ciblés et le temps disponible. Personnalise encore plus tes séances avec des codes couleur et en triant selon la dernière séance ou la récupération musculaire.
* Suivi et Analyse :
Enregistre tes séances et visualise tes données avec des graphiques dynamiques. Sauvegarde et suis tes mesures corporelles comme la taille et les biceps, avec des ratios clés calculés pour te maintenir sur la voie du succès.
* Gestion de la Récupération :
Optimise ton entraînement avec notre guide visuel de récupération. Consulte l'état de récupération de tes muscles d'un coup d'œil : vert signifie que tu es prêt, rouge indique qu'il est temps de te reposer. Utilise le widget iOS pour garder tes gains sous contrôle.
* Intégration et Sauvegarde :
Estime les calories brûlées et synchronise tes mesures corporelles avec HealthKit. Ton historique d'entraînement est sécurisé et facilement transférable sur de nouveaux appareils avec la sauvegarde iCloud.
* Fonctionnalités Clés :
- Suivi d'Habitudes pour gérer tes entraînements et développer des habitudes saines.
- Plus de 190 exercices avec images animées et informations détaillées.
- Routines et exercices personnalisables selon tes objectifs.
- Générateur de routine en un clic pour des entraînements personnalisés.
- Guide visuel de l'état de récupération musculaire et widget pour optimiser l'entraînement.
- Suivi des mesures corporelles avec ratios clés.
- Visualisation dynamique des données montrant la fréquence et l'intensité des séances.
- Informations sur les exercices, y compris les muscles sollicités.
- Options de personnalisation : codage couleur et tri des entraînements.
- Variantes d'exercices selon le matériel disponible.
- Intégration avec HealthKit pour les calories brûlées et mesures corporelles.
- Sauvegarde iCloud pour transférer tes données.
Maximise ton potentiel fitness avec Gymfile—un projet solo dédié à l'amélioration de ta routine. Télécharge Gymfile et commence à t'entraîner intelligemment.
Pour plus d'informations, consulte notre Politique de Confidentialité : https://gymfile.troncoso.de/privacy-policy/ et nos Conditions d'Utilisation : https://gymfile.troncoso.de/terms-of-use/. Pour toute question, contacte-nous à [email protected].