Kardio - Pemantau Kesihatan

Monitor kadar jantung (HRMs) boleh sangat berguna jika anda tahu cara menggunakan maklumat yang dikumpulkan.
Senaman mempunyai kesan yang sangat berbeza terhadap tubuh bergantung pada seberapa tinggi anda mendorong kadar jantung anda dan untuk berapa lama. Melatih secara pintar bermakna menggunakan data kadar jantung untuk membimbing latihan anda. Kadangkala anda mungkin ingin menjaga kadar jantung anda pada tahap rendah untuk membakar lemak atau mengatur langkah anda untuk latihan yang lebih panjang, sementara pada waktu lain anda ingin mendorongnya lebih tinggi untuk manfaat kesihatan yang berbeza, seperti membina stamina.
Sebab lain untuk memiliki HRM adalah untuk mengawasi kadar jantung rehat anda dengan peranti yang akan merekodkannya secara automatik untuk anda.
Aplikasi ini diintegrasikan dengan aplikasi Kesihatan untuk:
∙ Mengambil umur anda dan mengira kadar Jantung Maks;
∙ Memantau kadar Jantung Semasa;
∙ Memulakan senaman seperti berjalan, berlari, berbasikal dan lain-lain;