Beschreibung
Translation is too long to be saved
اغتنم هذه الفرصة لتتعلم كيف تنام بشكل أفضل وتريح جسدك من خلال تطبيق التأمل الموجه. كما تعلم بالفعل ، غالبًا ما يكون التأمل الموجه حلاً لتصفية ذهنك ومساعدتك على النوم. اتبع دروسنا الإرشادية للتأمل لإرخاء جسدك وإراحة ساعتك الداخلية وإعطائك الراحة. من خلال القصص والمشاهد الصوتية وأصوات الموسيقى ، دعنا نبدأ في الحفاظ على عادة بسيطة للنوم في وقت نومك المعتاد نفسه.
لماذا يجب أن تجرب التأمل الموجه؟
التأمل الموجه هو نظام يساعدك على توجيه انتباهك الداخلي وزيادة وعيك. يعد تعلم وممارسة التأمل الموجه حلاً لمساعدتك على النوم بشكل أفضل والتغلب على الأرق. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك العقلية والسماح لجسمك بالاسترخاء.
مثل قصة جيدة قبل النوم أو بعض الموسيقى المريحة لتخفيف عقلك ، فإن مراقبة بعض التأمل الخفيف ستمنحك اليقظة وتجعلك تشعر بالنعاس في الليل. على عكس تطبيقات النوم الأخرى ، نساعد في ضمان تنفسك جيدًا والنوم بطريقة صحية من خلال التأمل الموجه.
طور من تنفسك ونومك
تعلم التنفس بشكل جيد هو عادة بسيطة يجب اتباعها لتطوير الجهاز التنفسي. التأمل هو تمرين يعلمك الشهيق والزفير في دورات عميقة. يمكنك أن تتنفس بشكل أفضل وتحرر مجرى الهواء من خلال ممارسة هذه العادة. بينما يتعلم جسمك أن يتنفس بشكل أفضل ، فإنه يعزز قدرتك على النوم بسهولة أكبر. الخلاصة أنه عندما تتنفس جيدًا طوال اليوم ، فهذا يساعدك على النوم بشكل أفضل في وقت النوم.
النوم من خلال القصص والموسيقى
يعد سرد القصص قبل النوم أحد أفضل الطرق للنوم. وبالمثل ، يعد الاستماع إلى الموسيقى أيضًا علاجًا بسيطًا للأرق ، مما يريح العقل حتى ينام جيدًا. مقارنةً بتطبيقات التأمل الأخرى ، نأخذ طريقًا بسيطًا باستخدام قصص ما قبل النوم للأطفال جنبًا إلى جنب مع البرامج التعليمية للتأمل الموجه. لا تحتاج إلى الانتظار حتى تشعر بالنعاس لتغفو. إذا كنت تشعر بالإحباط ، فسنساعدك على تصفية أفكارك المجهدة ، ونأخذك إلى حالة نومك ، ونجعلك تشعر بالنوم بسلام.
في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق على ساعة Apple في ذلك اليوم وتتبع دقائقك الذهنية في تطبيق Health.
جرب نظام التأمل الموجه من خلال تطبيقنا لتتعلم كيفية التنفس والنوم بهدوء.
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=meditate.relax.sleep
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=meditate.relax.sleep
Ausblenden
Mehr anzeigen...
اغتنم هذه الفرصة لتتعلم كيف تنام بشكل أفضل وتريح جسدك من خلال تطبيق التأمل الموجه. كما تعلم بالفعل ، غالبًا ما يكون التأمل الموجه حلاً لتصفية ذهنك ومساعدتك على النوم. اتبع دروسنا الإرشادية للتأمل لإرخاء جسدك وإراحة ساعتك الداخلية وإعطائك الراحة. من خلال القصص والمشاهد الصوتية وأصوات الموسيقى ، دعنا نبدأ في الحفاظ على عادة بسيطة للنوم في وقت نومك المعتاد نفسه.
لماذا يجب أن تجرب التأمل الموجه؟
التأمل الموجه هو نظام يساعدك على توجيه انتباهك الداخلي وزيادة وعيك. يعد تعلم وممارسة التأمل الموجه حلاً لمساعدتك على النوم بشكل أفضل والتغلب على الأرق. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك العقلية والسماح لجسمك بالاسترخاء.
مثل قصة جيدة قبل النوم أو بعض الموسيقى المريحة لتخفيف عقلك ، فإن مراقبة بعض التأمل الخفيف ستمنحك اليقظة وتجعلك تشعر بالنعاس في الليل. على عكس تطبيقات النوم الأخرى ، نساعد في ضمان تنفسك جيدًا والنوم بطريقة صحية من خلال التأمل الموجه.
طور من تنفسك ونومك
تعلم التنفس بشكل جيد هو عادة بسيطة يجب اتباعها لتطوير الجهاز التنفسي. التأمل هو تمرين يعلمك الشهيق والزفير في دورات عميقة. يمكنك أن تتنفس بشكل أفضل وتحرر مجرى الهواء من خلال ممارسة هذه العادة. بينما يتعلم جسمك أن يتنفس بشكل أفضل ، فإنه يعزز قدرتك على النوم بسهولة أكبر. الخلاصة أنه عندما تتنفس جيدًا طوال اليوم ، فهذا يساعدك على النوم بشكل أفضل في وقت النوم.
النوم من خلال القصص والموسيقى
يعد سرد القصص قبل النوم أحد أفضل الطرق للنوم. وبالمثل ، يعد الاستماع إلى الموسيقى أيضًا علاجًا بسيطًا للأرق ، مما يريح العقل حتى ينام جيدًا. مقارنةً بتطبيقات التأمل الأخرى ، نأخذ طريقًا بسيطًا باستخدام قصص ما قبل النوم للأطفال جنبًا إلى جنب مع البرامج التعليمية للتأمل الموجه. لا تحتاج إلى الانتظار حتى تشعر بالنعاس لتغفو. إذا كنت تشعر بالإحباط ، فسنساعدك على تصفية أفكارك المجهدة ، ونأخذك إلى حالة نومك ، ونجعلك تشعر بالنوم بسلام.
في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق على ساعة Apple في ذلك اليوم وتتبع دقائقك الذهنية في تطبيق Health.
جرب نظام التأمل الموجه من خلال تطبيقنا لتتعلم كيفية التنفس والنوم بهدوء.
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=meditate.relax.sleep
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=meditate.relax.sleep
Screenshots
أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم Häufige Fragen
-
Ist أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم kostenlos?
Ja, أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم?
أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم ist kostenlos.
-
Wie hoch ist der Umsatz von أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم?
Um geschätzte Einnahmen der أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Benutzerbewertung
Die App ist in Vereinigte Arabische Emirate noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf
أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم Bewertungen
Keine Bewertungen in Vereinigte Arabische Emirate
Die App hat noch keine Bewertungen in Vereinigte Arabische Emirate.
Store-Rankings
Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt
Meditation Sleep Sounds App Installationen
Letzte 30 Tage
Meditation Sleep Sounds App Umsatz
Letzte 30 Tageأصوات الاسترخاء الهادئة للنوم Einnahmen und Downloads
Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von Meditation Sleep Sounds App mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
App-Informationen
- Kategorie
- Lifestyle
- Herausgeber
-
Riafy Technologies Private
- Sprachen
- Spanish, German, Bengali, Bulgarian, Catalan, Czech, Chinese, Korean, Croatian, Danish, Finnish, French, Georgian, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, English, Italian, Japanese, Lithuanian, Malayalam, Malay, Marathi, Dutch, Persian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Swedish, Thai, Tamil, Turkish, Vietnamese, Arabic
- Letzte Veröffentlichung
- 1.0.9 (vor 2 Monaten )
- Veröffentlicht am
- Feb 15, 2022 (vor 2 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten, Brasilien, Pakistan, Südkorea, Kuwait, Kasachstan, Libanon, Litauen, Malta, Mexiko, Malaysia, Nigeria, Niederlande, Norwegen, Neuseeland, Peru, Philippinen, Italien, Polen, Portugal, Rumänien, Russland, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Thailand, Türkei, Ukraine, Vietnam, Südafrika, Dominikanische Republik, Argentinien, Österreich, Australien, Aserbaidschan, Belgien, Belarus, Kanada, Schweiz, Chile, China, Kolumbien, Tschechien, Deutschland, Dänemark, Japan, Algerien, Ecuador, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Griechenland, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Indien, Vereinigte Arabische Emirate
- Zuletzt aktualisiert
- vor 2 Wochen
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
- © 2025 AppTail.
- Unterstützung
- Privacy
- Terms
- All Apps