Meu plano de água

Essa aplicação ajudará com o quanto você precisa ingerir de água e também com lembretes.
Valor recomendado. Para ter certeza, pergunte a um médico."
A aplicação o ajuda fazendo o cálculo de consumo de água a partir de seu peso.
A aplicação irá te enviar lembretes para você não esquecer de consumir água.
Benefícios de beber água:
- Ajuda a perder peso -> embora beber muita água por si só não emagreça, o líquido provoca saciedade e pode fazer com que você coma menos.
- Melhora a pele -> a água melhora a elasticidade e a hidratação da pele, dando uma aparência mais saudável e jovem.
- Estimula o cérebro -> a água é essencial para o bom funcionamento do cérebro. Mesmo uma desidratação leve pode prejudicar a concentração, o raciocínio e a memória.
- Melhora do desempenho físico -> a água funciona como combustível para os músculos e células, aumentando a disposição e o desempenho nos exercícios.
- Auxilia na digestão -> o líquido ajuda a absorver os nutrientes dos alimentos que consumimos, regula o intestino e previne a prisão de ventre.
- Mantém os rins saudáveis -> tomar bastante água é muito importante para que os rins funcionem corretamente. O hábito também ajuda na prevenção de pedras nos rins.
- Combate doenças -> a ingestão de água pode ajudar a reduzir congestões, auxiliando na prevenção de gripes e resfriados.
- Evita a desidratação -> não beber água em quantidade adequada pode levar à desidratação, uma condição potencialmente grave cujos sintomas incluem boca seca, dor de cabeça, cansaço e tontura.
Baixe agora e confira:
- Calcule o quanto de água você precisa beber a partir de seu peso.
- Ative as notificação com base em seu horário de acordar e dormir.
- Acompanhe seu histórico semanal ou anual de consumo.
Informações de assinatura:
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