Perfecte Plank

Plank workout

Veröffentlicht von: Jet fitness

Beschreibung

Plank workouts helpen je om gewicht te verliezen, buikvet te verbranden, rug te versterken, sterker te worden en een sterkere core te krijgen. Beweeg 3 tot 30 minuten per dag en je krijgt een betere conditie!
Je kunt alle trainingen thuis doen, dus er is geen apparatuur, sportschool of coach nodig. Je kunt eenvoudig verbrande calorieën en gewichtsverlies bijhouden op de voortgangspagina. U kunt aangepaste trainingsplannen maken en zelfs onze gemaakte plannen bewerken.
Voordelen van plankoefeningen:
- Verbetert de houding
- Vermindert buikvet
- Richt zich op alle lichaamsdelen (buikspieren, rug, borst, nek, armen, schouders en benen)
- Verhoogt de flexibiliteit
- Verhoogt de geestelijke gezondheid
- Verbetert de stofwisseling
- Beschermt de rug en helpt rugpijn te verlichten
- Eenvoudig uit te voeren
Met onze systematische aanpak voor het maken van effectieve, gezonde trainingsschema's kunt u een sterke rug en een platte buik krijgen en buikvet verbranden. Oefeningen zijn eenvoudig en plezierig met behulpzame animaties, video's en gesproken tips.
3 moeilijkheidsgraden
We hebben trainingen voor iedereen, van beginners tot professionals. Elke dag krijg je een andere set plankworkouts, dus het is altijd spannend en leuk.
Zeer snelle trainingen voor iedereen
Onze zeer snelle trainingen starten vanaf 3 min. Je kunt ze overal doen waar je maar wilt - bij je thuis of in de sportschool.
Train wanneer je maar wilt
Je kunt op elk moment trainen - 's morgens,' s middags of 's avonds.
De app biedt ook aanvullende trainingsschema's, zoals:
- Ochtend-, middag- en avondplannen
- Opwarmingsoefeningen
- Vetverbrandende oefeningen
- Plank HIIT-uitdagingen
- Anti-stressoefeningen en meer
Functies:
- Beginnersvriendelijk
- Voor dames en heren, jong en oud
- Er is geen uitrusting nodig
- Veel rug- en schouderoefeningen
- 30 dagen plankuitdagingen
- Trainingsplannen maken en aanpassen
- Trainingsbeschrijving audiolezer
- Trainingsduur van 3 tot 30 minuten - Afhankelijk van de moeilijkheidsgraad die je kiest
- Volledige offline ondersteuning
- Stemcoach
- HQ-videotips
- Ondersteuning voor donkere modus
- Cloud synchronisatie
- Google Fit-synchronisatie
- Apple Health-synchronisatie
- BMI-berekening
- Statistieken over verbrande calorieën
- Dagelijkse herinneringen
- Prestaties systeem
- Muziekspeler
- Downloadbare plannen
- Fitnessartikelen
- Maaltijdadviezen
De app biedt ook aanvullende plannen, trainingen en oefeningen die voor iedereen nuttig zijn:
* Die een sterk lichaam wil hebben
* Wie flexibeler wil zijn
* Wie wil een gezonde ruggengraat hebben
* Wie pijn in de onder- of bovenrug wil verminderen
* Die lang moet zitten op het werk of thuis
* Wie wil het stressniveau verlagen
* Wie de voorwaartse hoofdhouding wil corrigeren
* Wie de progressie wil stoppen of scoliose wil verhelpen
* Wie wil de progressie stoppen of kyfose verhelpen
* Wie de progressie wil stoppen of osteoporose wil verhelpen
De app is beschikbaar in de volgende talen:
- Engels
- Arabisch
- Versimpeld Chinees
- Nederlands
- Frans
- Duits
- Italiaans
- Japans
- Portugees
- Roemeens
- Russisch
- Spaans
- Turks
- Oekraïens
Bedankt voor het lezen tot het einde. Tijd om te trainen met planken!
Ausblenden Mehr anzeigen...

In-App-Käufe

Annual
€17.99
Monthly
€2.99
Quarterly
€7.99
Buy us lunch
€5.99
Buy us dinner
€9.99
Buy us a coffee
€1.99
Lifetime (Sale)
€17.99
Premium krijgen
€34.99

Screenshots

Perfecte Plank Häufige Fragen

  • Ist Perfecte Plank kostenlos?

    Ja, Perfecte Plank ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Perfecte Plank seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Perfecte Plank?

    Perfecte Plank bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €12.49.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Perfecte Plank?

    Um geschätzte Einnahmen der Perfecte Plank-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

4.5 von 5

6 Bewertungen in Niederlande

5 star
2
4 star
2
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Bewertungsverlauf

Perfecte Plank Bewertungen

Prima app

Djepper on

Niederlande

Nette app die je voor een heel klein bedrag ook Premium kan krijgen dus zonder reclames. Zou wel mooi zijn als de app ook met Gezondheid van Apple kan koppelen. Nu is alleen Google Fit mogelijk.

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
Diagramm
Kategorie
Rang
Top Kostenlos
473

Perfecte Plank Konkurrenten

Name
5 Min Super Plank Workout
Plank - Lose Weight at Home
At home workout to lose weight
30 day - plank challenges
At Home Plank Workouts
Plank Workout for Weight Loss
Plank: Burn Fat, Gain Strength
Plank Uitdaging - 30 Dagen
Plankwork out, plank challenge
Plank Buddy 30 Days Challenge
fit body weight loss, abs fast
Plank 30 Days Challenge
Improve your body
Plankvrij
Plank and Push-ups
30 dagen Plank uitdaging
Een platte buik in 4 weken
Plank King - BigBeeFit Workout
Plank Challenge Tracker App

Perfect Plank Installationen

Letzte 30 Tage

Perfect Plank Umsatz

Letzte 30 Tage

Perfecte Plank Einnahmen und Downloads

Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von Perfect Plank mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.

App-Informationen

Herausgeber
Jet fitness
Sprachen
Arabic, Dutch, English, French, Georgian, German, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Spanish, Turkish, Ukrainian
Letzte Veröffentlichung
1.2.8 (vor 1 Monat )
Veröffentlicht am
Jul 28, 2022 (vor 2 Jahren )
Zuletzt aktualisiert
vor 18 Stunden
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.