Beschreibung
A strong, stable core is the foundation you need to not only prevent injury but move freely and strongly in every workout. Join the 4-week plank challenge and you'll see noticeable changes in just a month's time.
One of the best ways to strengthen your core is through planks. Studies show that planks produce excellent core muscle activation, which supports the recommendation of planks for both trained athletes and inexperienced exercisers.
Our daily plank workouts offers a quick, quality exercise program that includes a variety of plank holds. The exercises will strengthen your core in just minutes per day.
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One of the best ways to strengthen your core is through planks. Studies show that planks produce excellent core muscle activation, which supports the recommendation of planks for both trained athletes and inexperienced exercisers.
Our daily plank workouts offers a quick, quality exercise program that includes a variety of plank holds. The exercises will strengthen your core in just minutes per day.
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Plank Workouts Häufige Fragen
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Ist Plank Workouts kostenlos?
Ja, Plank Workouts ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
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Ist Plank Workouts seriös?
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Plank Workouts ist kostenlos.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- Fitric
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 1.0 (vor 3 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Feb 15, 2021 (vor 3 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Niederlande, Nordmazedonien, Philippinen, Peru, Neuseeland, Norwegen, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Pakistan, Madagaskar, Lettland, Luxemburg, Litauen, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Südkorea, Slowakei, Südafrika, Vietnam, Usbekistan, Vereinigte Staaten, Ukraine, Taiwan, Türkei, Thailand, Japan, Slowenien, Singapur, Schweden, Saudi-Arabien, Russland, Rumänien, Portugal, Polen, Belarus, Dänemark, Deutschland, Tschechien, Kolumbien, China, Chile, Schweiz, Kanada, Dominikanische Republik, Brasilien, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Australien, Österreich, Argentinien, Armenien, Griechenland, Italien, Indien, Israel, Irland, Indonesien, Ungarn, Kroatien, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Vereinigte Arabische Emirate, Vereinigtes Königreich, Frankreich, Finnland, Spanien, Ägypten, Estland, Ecuador, Algerien
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Wochen
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