ratiopharm Rückenschule

Rückentraining leicht gemacht

Veröffentlicht von: ratiopharm

Beschreibung

Starten Sie Ihr kostenloses Rückentraining noch heute. Unsere Übungen gegen Rückenschmerzen helfen Ihnen, Ihre Haltung zu verbessern, die Rückenmuskulatur zu stärken und regelmäßig für eine gesunde Wirbelsäule zu trainieren.
Mit 24 Übungen für Ihr Rückentraining zuhause, unterwegs oder im Büro können Sie Ihr Workout für eine stärkere Rückenmuskulatur und eine aufrechte Haltung unabhängig und jederzeit machen.
Rückenschmerzen kennen wir fast alle – gerade in Zeiten von Homeoffice verbringen wir zuviel Zeit im Sitzen. Unser Rückenmuskulatur ist für diesen sitzenden Lebensstil nicht gemacht. Aber mit regelmäßigem Rückentraining können Sie aktiv mit Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen arbeiten! Die kostenlose Rückenschule von ratiopharm bietet effektive Übungen für eine gesunde Rückenmuskulatur. In verständlichen Trainingsvideos von einem Physiotherapeuten bekommen Sie verständliche Anleitungen für die Übungen, die sie einfach umsetzen können – legen Sie mit dem Rückentraining einfach los!
In einem individuellen Trainingsplan können Sie die effektivsten Rücken-Übungen nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben zusammenstellen.
Egal wo Sie Ihren Rückentraining machen: Mit der ratiopharm Rückenschule sind die Übungen für eine gesunde Wirbelsäule immer dabei. Zusätzlich enthält die App hilfreiche weiterführende Informationen zur Entstehung und Therapie von Rückenschmerzen.
Auf einen Blick:
- 24 professionell von einem Physiotherapeuten angeleitete Rücken-Übungen mit Videos - Trainingspläne für Zuhause, Unterwegs und fürs Büro
- eigene Trainingspläne können einfach zusammengestellt werden
- Hintergrundwissen zum Thema gesunde Wirbelsäule, Schmerzarten und Rückenschmerzen
- Informationen zur Schmerztherapie und weiteren Therapieformen
- Unterstützt die Anzeige im Dark Mode

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!
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Screenshots

ratiopharm Rückenschule Häufige Fragen

  • Ist ratiopharm Rückenschule kostenlos?

    Ja, ratiopharm Rückenschule ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist ratiopharm Rückenschule seriös?

    🤔 Die ratiopharm Rückenschule-App scheint anständig zu sein. Es gibt Raum für Verbesserungen, aber im Allgemeinen sind die Nutzer zufrieden.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet ratiopharm Rückenschule?

    ratiopharm Rückenschule ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von ratiopharm Rückenschule?

    Um geschätzte Einnahmen der ratiopharm Rückenschule-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

4.19 von 5

77 Bewertungen in Deutschland

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48
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13
3 star
5
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5
1 star
6
Bewertungsverlauf

ratiopharm Rückenschule Bewertungen

»Schaut sich das, vor der Veröffentlichung, denn niemand mehr an!?«

mustermann on

Deutschland

Die App ist okay und hat ein paar gute Übungen parat, die Sprecherstimme und Hintergrundmusik sind angenehm. Soweit keine Beschwerden. Warum allerdings Atemansagen und wichtige Hinweise nicht am Anfang der Übung, sondern erst ab der Mitte erwähnt werden, ist mir ein Rätsel! Liebe Leute, das gehört doch wohl selbstverständlich an den Anfang. Auch passen nicht immer Ansagen und das was tatsächlich im Video zu sehen ist zusammen, sehr nervig! Wie die Übung »Beckenwippe« genau auszuführen ist, bleibt fraglich. Die Stelle, an der eigens erstellte Trainingspläne editiert werden können, lässt sich nicht besonders intuitiv finden. Bleibt mir bloß noch die vergebliche Frage zu stellen: »Schaut sich das, vor der Veröffentlichung, denn niemand mehr an!?« – Nix für ungut, aber das musste mal ungefiltert raus. Für das kostenlose Zurverfügungstellung bedanke ich mich sehr. Abwohl ich lieber für eine einwandfreie Version bezahlt hätte ;).

WENN sie denn funktioniert Super

palsfjosök82 on

Deutschland

Eigentlich eine super App, wenn sie denn funktioniert… Ich möchte ein Training starten, jedoch startet das Video nicht (egal ob WLAN oder mobile Daten) Nach dem dem Löschen und einer Neuinstallation geht alles wieder. War jetzt schon mehrfach so… Bitte beheben!

… Genial und Traurig zugleich

Take a Bow on

Deutschland

Genial: …das die kurzen und gut erklärten Übungen in dieser App mir nach Jahrelangen Schmerzen und zwei Bandscheibenvorfällen ab der ersten Einheit helfen und mir ein zeitlich realisierbares Pensum für morgens und abends bereitstellen Traurig: …das kein niedergelassener Physiotherapeut bis jetzt in der Lage war, mir einen einfachen und wirksamen Plan mit dieser Wirkweise zu erstellen. Ich schätze euch sehr, trotzdem komisch 🤔

Beste App

Flouiduck on

Deutschland

Diese App ist sachlich klar einfach zu bedienen und nicht überladen wie L&B. Die Übungen sind deutlich & Verständlich erklärt. Ganz tolle App genau das was ich gesucht habe. Schön ist auch das die Möglichkeit besteht einen eigenen Trainingsplan zu erstellen. Tolle App , Danke

Auf dem Kopf …

M. Rappsilber on

Deutschland

Leider hält sich die App nicht an die Ausrichtung des iPads und wird (in meinem Fall) auf dem Kopf dargestellt … Das kann natürlich so gewollt sein, damit man sich schon beim Anschauen der Übungen sportlich betätigen muss, ist aber etwas lästig.

Kurze und übersichtliche Übungen

hekrifif on

Deutschland

Für jemanden der dies schnell in seinen Alltag integrieren möchte, ist dies die ideale Möglichkeit. Schnelle übersichtliche Übungen für den Rücken.

Super App

Morgenlandfahrerin on

Deutschland

Ich bin sehr zufrieden mit dieser App. Ohne Schnickschnack führt sie einen unkompliziert durch eine Vielzahl guter Rückenübungen, und das kostenlos. Die indirekte Werbung ergibt sich durch die äußere Gestaltung der App. Sie stört nicht und ist aus meiner Sicht legitim.

Ratiopharm Rückenschule

Martin Seidl on

Deutschland

Top, hilft auch im akuten Fall. Aus meiner Sicht sind die Übungen auch allein anhand des Videos erkennbar. Wenn man die Übungen ein paar Mal gemacht hat reicht auch der Ton um zu wissen was zu tun ist. Kenne keine bessere kostenlose App für Rückenschmerzen.

Gute Übungen

DonRiva on

Deutschland

Diese App ist nach wie vor das beste fürs Rückentraining. Kurze Übungen, die man in den Alltag integrieren kann mit guter - allerdings nur gesprochener - Anleitung (für Gehörlose deshalb nahezu unbrauchbar). Zu den Rezensionen, die ein Fehlen der Unterwäsche bemängeln: Ich habe es mit meinem Mann verglichen, der eine ähnliche Hose trägt - und grundsätzlich Unterwäsche. Es sieht identisch aus. Wie der Kunde zum englischen Schneider meinte: „Let him swing.“ Ich wüsste auch nicht, wie man das bei einem Mann verhindern könnte. Einen Eunuchen müsste man erst einmal finden und eine Frau würde das Problem wohl an anderer Stelle schaffen… Konzentriert euch lieber auf die Übungen, anstatt auf den Lümmel zu achten!

Sehr gut

Placebo37 on

Deutschland

Trotz Schleich Werbung Ratiopharm in der App keine Werbung . Und wichtig finde ich das auch Übungen für unterwegs mit drin sind . Da ich den ganzen Tag im stehen auf der Stelle verbringen muss mit einseitiger Belastung.

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt

Schlüsselwörter

ratiopharm Rückenschule Konkurrenten

Name
Rückentraining Gerade Haltung
Rücken Dehnübungen zuHause
Liebscher & Bracht App
Für ein Leben ohne Schmerzen
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App-Informationen

Herausgeber
ratiopharm
Sprachen
German
Letzte Veröffentlichung
3.2.11 (vor 5 Tagen )
Veröffentlicht am
May 25, 2011 (vor 13 Jahren )
Auch verfügbar in
Deutschland , Schweiz , Österreich
Zuletzt aktualisiert
vor 3 Monaten
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