伸展和柔韧性操動作

在家進行全身伸展運動柔韧性操動作

Veröffentlicht von: Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Beschreibung

伸展運動對您的整體健康極為重要。伸展運動可以提高柔韌性。更好的柔韌性可改善您在體育活動中的表現,降低受傷風險,使肌肉最有效地工作。
定期進行伸展運動可以幫助降低血壓,心律,從而有助於減輕壓力和降低肌肉張力。它還有助於血液流到您的肌肉並減少肌肉酸痛。肌肉緊繃會引起背部疼痛,每天拉伸會幫助您的背部肌肉增強力量並預防背部疼痛。
運動前伸展運動將使您的肌肉做好任何運動的準備。動態式伸展運動有助於提高體溫,有助於鍛煉前的熱身。使您的肌肉靈活並熱身;增加運動範圍,改善日常表現並防止受傷。
伸展全身的肌肉。伸展操動作,肩膀伸展動作, 髖 關節伸展肌肉, 臀肌的伸展運動, 小腿伸展運動, 腿部伸展運動, 背部伸展動作, 下背伸展, 頸部伸展. 有更好的姿勢和靈活性!
Nexoft Mobile的“伸展操動作 - 柔韧性训练”應用程序提供;
-每天為自己做伸展運動,早上做伸展運動,在床上做伸展運動
-輕鬆高效的伸展運動,適合所有人,男女老少
-全身伸展運動,柔韌性運動,伸展操動作, 全身肌肉的動態伸展
-培訓師通過視頻指導您
-无需设备,體重鍛煉
-卡路里追踪器和每日提醒,讓您保持動力
-%100免費
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每次鍛煉之前都要進行伸展運動,以改善身體運動,防止受傷的危險,從而變得更加靈活和健康。創建自己的拉伸例程。早上或睡前伸展。隨時隨地。口袋裡沒有教練,无需设备。現在免費下載Nexoft Mobile的“伸展操動作 - 柔韧性训练”應用程序,以免費進行拉伸練習!
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伸展和柔韧性操動作 Häufige Fragen

  • Ist 伸展和柔韧性操動作 kostenlos?

    Ja, 伸展和柔韧性操動作 ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 伸展和柔韧性操動作 seriös?

    ✅ Die 伸展和柔韧性操動作-App scheint von hoher Qualität und legitim zu sein. Die Nutzer sind sehr zufrieden.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet 伸展和柔韧性操動作?

    伸展和柔韧性操動作 bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 79.67 H$.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 伸展和柔韧性操動作?

    Um geschätzte Einnahmen der 伸展和柔韧性操動作-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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伸展和柔韧性操動作 Bewertungen

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