30 Dagen Touwtje Springen

Thuis trainen met springtouw

Veröffentlicht von: Stefan Roobol

Beschreibung

Spring jezelf slank! Wist je dat touwtje springen een heel goede workout is, waarbij je niet alleen aan je conditie werkt, maar ook nog eens je hele onderlichaam traint?
Touwtje springen is een laagdrempelige sport waarmee je veel calorieën kunt verbranden en alle spieren in je lichaam gebruikt. Onze workout challenges zijn een leuke manier om slank te worden.
30 dagen challenge touwtje springen.
Springtouwen wordt soms gezien als een kinderactiviteit, maar dat is het absoluut niet. Springtouwen is namelijk een intensieve workout, waarbij je bijna al je spieren traint. Ook verhoog je je hartslag, waardoor je gemakkelijk calorieën kunt verbranden. Springtouwen wordt door veel sporters gedaan. Soms als warming up, soms als complete training. En dat doen ze niet zonder reden: springtouwen is goed voor je en vormt een perfecte manier van lichaamsbeweging.
Kun je afvallen met touwtje springen?
Als je nagaat dat springtouwen een volledige workout is, dan kun je dus wel bedenken dat afvallen met touwtje springen absoluut mogelijk is. Wanneer je regelmatig het springtouw pakt en lekker gaat springen, verbrand je ontzettend veel calorieën. De spieren die je ondertussen traint, zorgen ervoor dat je ook in ruststand meer calorieën kunt verbranden. De workout is dus zeer geschikt wanneer je wilt afvallen.
Met springtouwen verbrand je namelijk erg veel calorieën. Je kunt rekening houden met 100 calorieën per tien minuten die je gaat springtouwen.
Sommige mensen worden al moe bij de gedachte aan touwtje springen. Dat is ook niet zo gek, want touwtje springen is erg intensief. Dat is gelijk ook de reden dat afvallen met touwtje springen zo effectief is. Boksers en andere topatleten weten dit ook en gebruiken touwtje springen niet alleen om een laag vetpercentage te houden, maar ook als warming-up en om sterker en fitter te worden.
Touwtje springen is zo intensief, omdat je werkelijk elke spier in je lichaam gebruikt. Van je kuiten tot je buikspieren en van je armen tot je billen. Alles wordt sterker en strakker. Met touwtje springen zal je dus niet alleen afvallen, je zal er ook atletischer gaan uitzien. Daarbij werk je ook tegelijk aan je conditie en uithoudingsvermogen.
Naast het feit dat je met touwtje springen snel kan afvallen, zijn er nog veel meer voordelen aan verbonden:
- Voordelig. Een springtouw is goedkoop.
- Je hebt weinig ruimte nodig. Ideaal als je thuis wilt trainen.
- Weinig tijd: paar minuten touwtje springen per dag is al voldoende om af te vallen.
Onze 30 dagen touwtje springen challenges zijn uitdagingen die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderden.
Ausblenden Mehr anzeigen...

In-App-Käufe

Remove ads
€0.99
Full Bundle
€5.99
For Beginners
€0.99
Burn Belly Fat
€1.99
Create Workouts
€0.99
60 Day Challenge
€1.99
10-Minute Workout
€1.99
Create Challenges
€2.99
Butt, Thighs and Legs
€1.99
Weight Loss Challenge
€1.99

Screenshots

30 Dagen Touwtje Springen Häufige Fragen

  • Ist 30 Dagen Touwtje Springen kostenlos?

    Ja, 30 Dagen Touwtje Springen ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 30 Dagen Touwtje Springen seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet 30 Dagen Touwtje Springen?

    30 Dagen Touwtje Springen bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €2.19.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 30 Dagen Touwtje Springen?

    Um geschätzte Einnahmen der 30 Dagen Touwtje Springen-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

1 von 5

1 Bewertungen in Niederlande

5 star
0
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
1
Bewertungsverlauf

30 Dagen Touwtje Springen Bewertungen

Cobrança desonesta

hdyxhev on

Brasilien

O aplicativo diz ser gratuito e ao clicar em um dos treinos foi lançada no meu cartão de crédito a cobrança de um valor sem sequer me informar qual seria este valor e me perguntar se eu queria continuar.

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
Diagramm
Kategorie
Rang
Top Kostenlos
487

30 Dagen Touwtje Springen Konkurrenten

Name
Jump Rope Training | Crossrope
Crossrope - Fitness
JumRop - Count Jump Rope Reps
Jump Rope Tracker for Watch
Jump Rope Training App
Burn calories while jumping
App voor springtouwtraining
Springtouwtrainingen
Afvallen met Touwtje Springen
Springtouw workout voor thuis
Jump Rope Challenge App
Jump Rope Fit
Jump count & Fitness tracker
Jumpr - Virtual Jump Rope
Jump Rope At Home Workout
Touwtje springen schema
Springtouw oefeningen thuis
Fancy Feats -The Jump Rope App
Jump rope with Lauren Jumps!

The 30 Day Jump Rope Challenge Installationen

Letzte 30 Tage

The 30 Day Jump Rope Challenge Umsatz

Letzte 30 Tage

30 Dagen Touwtje Springen Einnahmen und Downloads

Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von The 30 Day Jump Rope Challenge mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.