Описание
Spring jezelf slank! Wist je dat touwtje springen een heel goede workout is, waarbij je niet alleen aan je conditie werkt, maar ook nog eens je hele onderlichaam traint?
Touwtje springen is een laagdrempelige sport waarmee je veel calorieën kunt verbranden en alle spieren in je lichaam gebruikt. Onze workout challenges zijn een leuke manier om slank te worden.
30 dagen challenge touwtje springen.
Springtouwen wordt soms gezien als een kinderactiviteit, maar dat is het absoluut niet. Springtouwen is namelijk een intensieve workout, waarbij je bijna al je spieren traint. Ook verhoog je je hartslag, waardoor je gemakkelijk calorieën kunt verbranden. Springtouwen wordt door veel sporters gedaan. Soms als warming up, soms als complete training. En dat doen ze niet zonder reden: springtouwen is goed voor je en vormt een perfecte manier van lichaamsbeweging.
Kun je afvallen met touwtje springen?
Als je nagaat dat springtouwen een volledige workout is, dan kun je dus wel bedenken dat afvallen met touwtje springen absoluut mogelijk is. Wanneer je regelmatig het springtouw pakt en lekker gaat springen, verbrand je ontzettend veel calorieën. De spieren die je ondertussen traint, zorgen ervoor dat je ook in ruststand meer calorieën kunt verbranden. De workout is dus zeer geschikt wanneer je wilt afvallen.
Met springtouwen verbrand je namelijk erg veel calorieën. Je kunt rekening houden met 100 calorieën per tien minuten die je gaat springtouwen.
Sommige mensen worden al moe bij de gedachte aan touwtje springen. Dat is ook niet zo gek, want touwtje springen is erg intensief. Dat is gelijk ook de reden dat afvallen met touwtje springen zo effectief is. Boksers en andere topatleten weten dit ook en gebruiken touwtje springen niet alleen om een laag vetpercentage te houden, maar ook als warming-up en om sterker en fitter te worden.
Touwtje springen is zo intensief, omdat je werkelijk elke spier in je lichaam gebruikt. Van je kuiten tot je buikspieren en van je armen tot je billen. Alles wordt sterker en strakker. Met touwtje springen zal je dus niet alleen afvallen, je zal er ook atletischer gaan uitzien. Daarbij werk je ook tegelijk aan je conditie en uithoudingsvermogen.
Naast het feit dat je met touwtje springen snel kan afvallen, zijn er nog veel meer voordelen aan verbonden:
- Voordelig. Een springtouw is goedkoop.
- Je hebt weinig ruimte nodig. Ideaal als je thuis wilt trainen.
- Weinig tijd: paar minuten touwtje springen per dag is al voldoende om af te vallen.
Onze 30 dagen touwtje springen challenges zijn uitdagingen die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderden.
Скрыть
Показать больше...
Touwtje springen is een laagdrempelige sport waarmee je veel calorieën kunt verbranden en alle spieren in je lichaam gebruikt. Onze workout challenges zijn een leuke manier om slank te worden.
30 dagen challenge touwtje springen.
Springtouwen wordt soms gezien als een kinderactiviteit, maar dat is het absoluut niet. Springtouwen is namelijk een intensieve workout, waarbij je bijna al je spieren traint. Ook verhoog je je hartslag, waardoor je gemakkelijk calorieën kunt verbranden. Springtouwen wordt door veel sporters gedaan. Soms als warming up, soms als complete training. En dat doen ze niet zonder reden: springtouwen is goed voor je en vormt een perfecte manier van lichaamsbeweging.
Kun je afvallen met touwtje springen?
Als je nagaat dat springtouwen een volledige workout is, dan kun je dus wel bedenken dat afvallen met touwtje springen absoluut mogelijk is. Wanneer je regelmatig het springtouw pakt en lekker gaat springen, verbrand je ontzettend veel calorieën. De spieren die je ondertussen traint, zorgen ervoor dat je ook in ruststand meer calorieën kunt verbranden. De workout is dus zeer geschikt wanneer je wilt afvallen.
Met springtouwen verbrand je namelijk erg veel calorieën. Je kunt rekening houden met 100 calorieën per tien minuten die je gaat springtouwen.
Sommige mensen worden al moe bij de gedachte aan touwtje springen. Dat is ook niet zo gek, want touwtje springen is erg intensief. Dat is gelijk ook de reden dat afvallen met touwtje springen zo effectief is. Boksers en andere topatleten weten dit ook en gebruiken touwtje springen niet alleen om een laag vetpercentage te houden, maar ook als warming-up en om sterker en fitter te worden.
Touwtje springen is zo intensief, omdat je werkelijk elke spier in je lichaam gebruikt. Van je kuiten tot je buikspieren en van je armen tot je billen. Alles wordt sterker en strakker. Met touwtje springen zal je dus niet alleen afvallen, je zal er ook atletischer gaan uitzien. Daarbij werk je ook tegelijk aan je conditie en uithoudingsvermogen.
Naast het feit dat je met touwtje springen snel kan afvallen, zijn er nog veel meer voordelen aan verbonden:
- Voordelig. Een springtouw is goedkoop.
- Je hebt weinig ruimte nodig. Ideaal als je thuis wilt trainen.
- Weinig tijd: paar minuten touwtje springen per dag is al voldoende om af te vallen.
Onze 30 dagen touwtje springen challenges zijn uitdagingen die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderden.
Встроенные покупки
- Remove ads
- €0.99
- Full Bundle
- €5.99
- For Beginners
- €0.99
- Burn Belly Fat
- €1.99
- Create Workouts
- €0.99
- 60 Day Challenge
- €1.99
- 10-Minute Workout
- €1.99
- Create Challenges
- €2.99
- Butt, Thighs and Legs
- €1.99
- Weight Loss Challenge
- €1.99
Скриншоты
30 Dagen Touwtje Springen Частые Вопросы
-
Приложение 30 Dagen Touwtje Springen бесплатное?
Да, 30 Dagen Touwtje Springen можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли 30 Dagen Touwtje Springen фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит 30 Dagen Touwtje Springen?
30 Dagen Touwtje Springen имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €2.19.
-
Сколько зарабатывает 30 Dagen Touwtje Springen?
Чтобы получить оценку дохода приложения 30 Dagen Touwtje Springen и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
1 из 5
1 оценок в Нидерланды
История оценок
30 Dagen Touwtje Springen Отзывы Пользователей
Нет отзывов в Нидерланды
Приложение пока не имеет отзывов в Нидерланды.
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
30 Dagen Touwtje Springen Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Jump Rope Training | Crossrope
Crossrope - Fitness
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
JumRop - Count Jump Rope Reps
Jump Rope Tracker for Watch
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Jump Rope Training App
Burn calories while jumping
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
11 месяцев назад | |
App voor springtouwtraining
Springtouwtrainingen
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
Afvallen met Touwtje Springen
Springtouw workout voor thuis
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Jump Rope Challenge App
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Jump Rope Fit
Jump count & Fitness tracker
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Jumpr - Virtual Jump Rope
Jump Rope At Home Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Touwtje springen schema
Springtouw oefeningen thuis
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Fancy Feats -The Jump Rope App
Jump rope with Lauren Jumps!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад |
The 30 Day Jump Rope Challenge Установки
30дн.
The 30 Day Jump Rope Challenge Доход
30дн.30 Dagen Touwtje Springen Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности The 30 Day Jump Rope Challenge с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.10.1 (2 месяца назад )
- Выпущено
- Apr 9, 2018 (6 лет назад )
- Также доступно в
- Бразилия , Япония , Германия , Великобритания , Соединенные Штаты , Россия , Республика Корея , Канада , Италия , Китай , Мексика , Португалия , Турция , Филиппины , Австралия , Колумбия , ОАЭ , Франция , Нидерланды , Нигерия , Индия , Украина , Вьетнам , Южно-Африканская Республика , Швейцария , Бельгия , Доминиканская Республика , Алжир , Саудовская Аравия , Норвегия , Новая Зеландия , Перу , Беларусь , Пакистан , Польша , Бруней , Румыния , Болгария , Чили , Швеция , Сингапур , Таиланд , Тунис , Тайвань , Азербайджан , Австрия , Узбекистан , Аргентина , Армения , Эквадор , Финляндия , Египет , Эстония , Греция , Гонконг (САР) , Хорватия , Венгрия , Индонезия , Ирландия , Израиль , Испания , Исландия , Дания , Кувейт , Казахстан , Ливан , Латвия , Мадагаскар , Чехия , Малайзия
- Обновлено
- 1 неделю назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.