Zova

Eigentlich eine tolle App. Aber wer soll eigentlich beim Übungswechsel mithalten können? Die App macht einfach einen Schnitt. Ich kann das aber nicht!

I couldn’t use this app because in the gym I go there is no Internet connection and no cellphone signal. Every time that I wanted to use it was impossible because it needed to download something from the Internet. Also I don’t like to go with my phone when I do my workout, the Apple Watch app won’t work unless you start the workout on your phone.

This is my preferred workout app but it is unfortunately plagued with technical issues. Contacting support results in an automated response claiming they will get back to you within 24 hours, so far two requests have gone unanswered. The Apple TV app does not recognize the annual subscription and using multiple profiles resulted in bizarre corruption of the profile name and workout histories.

Kurz und knapp gesagt: Zova ist eine simple Home Workout-App mit schlichtem, aber benutzerfreundlichem Design. Ich bezeichne sie als meinen „virtuellen Personal Trainer“. Bislang auch die einzige Workout-App, die ich konsequent nutze. Nach den bisherigen Rezensionen war ich skeptisch, wie stabil die App läuft. Aber auf meinem permanent abbrechenden iPhone 6S scheint das eine der am flüssigsten laufenden Apps zu sein. Kein Abbruch, keine Laggs oder sonstiges. Weiß nicht, ob ich jetzt Glück hatte, nach einem gewissen Update die App zu laden, aber jedenfalls hatte ich keine Probleme bei der Nutzung. Kann sich ja jeder selber bei der 7-tägigen Testphase von überzeugen. Als großer Musikfan benötige ich auch beim Workout passende Musik. In Zova kann man entweder die eigene Musik aus Spotify o.Ä. laufen lassen (mit dynamischer Anpassung der Lautstärke, um die begleitende Stimme bei den Workouts noch weiterhin hören zu können), oder sich von Zova passende Playlists bieten lassen. Für mich die erste App, die so ein nettes Feature zur begleitenden Workout-Musik bietet, und nicht die Musik abbrechen lässt, sobald ich die App öffne… Außerdem wird vor und während den Workouts / Kursen / Programmen (dazu gibt es mehrere Optionen und Funktionen, kann jeder wählen wie er will, ich suche mir meistens mit der „Browse“-Funktion einzelne Workouts raus), die Übung selbst demonstriert. Ein großes Muss für mich (als Sportbanause). Zova bietet hier jedes Mal eine gute Vorschau, die Videos haben allesamt hohe Qualität. Auf jeden Fall ein nettes Plus, da ich klar erkenne worauf ich mich fokussieren muss, um die Übung effektiv auszuführen. Ich kann mir vorstellen, dass es mit einer Apple-Watch noch effektiver sein könnte. Selbst habe ich keine, sah es jetzt aber auch nicht unbedingt nötig. Zova berechnet die verbrauchten Kalorien pro Workout und importiert diese zu den Apple Health Daten zur Übersicht. Zusammengefasst: Mein Ziel war, ohne Fitnessstudio und ohne Equipment daheim, fit zu bleiben. Von Entspannung- und Motivationskursen bis zu HIIT ist bei Zova alles dabei. Ich bediene mich am meisten anhand der kurzen 8-10 minütigen Workouts, die meinem Schwierigkeitsgrad angepasst wurden, da ich diese gut zwischendurch erledigen kann. Wünsche mir jetzt nur noch einen Dark Mode! Habe es dem Support mal als Feedback ans Herz gelegt, vielleicht wird dies ja demnächst berücksichtigt. Fazit: Erfüllt den Zweck und geht auf die Bedürfnisse des Nutzers ein.

Also ich muss ganz ehrlich sagen das so einen App jeder gebrauchen kann, weil man fühlt sich auf jeden fall viel viel besser. Seit dem ich den App habe, kann ich genau auf mein Körper aufpassen. Ich weiß ganz genau wie viele Übungen ich am Tag machen muss und wie viele Kalorien ich mit meinem Übungen Verbrand habe. Die Übungen sind sehr Professional und hilfreich und man märkt die Veränderung an den Körper. Die Motivationsgespräche haben mich sehr motiviert und Inspiriert. Jeden Tag fühle ich mich sehr wohl mit meinem Körper und ich bin sehr glücklich mit dem Veränderung, und auch das ich den App habe. Ich würde dieses App an jeder mensch empfehlen die auf Ihrer Körper aufpassen wollen und eine gute Figur haben möchten. Also Leute, wenn man gesund leben will und glücklich mit seinem Körper sein will, dann sollte man unbedingt den ZOVA APP haben. Ich bin sehr froh das man so einen App erfunden hat. FIT Leben.

I really like this application. It’s super manageable, the structure is easy to understand and you get so much information. It’s more like a workout kit: you have the opportunity either to choose already compiled programs (about 30min es h) or to create your own workout program. The music feature could be improved for example with motivation playlists, which comes directly from Zova and not from external applications (e.g. Spotify, Apple Music, ...). Just an idea to make this app perfect. All in all I think it’s a very good workout app. Zova includes so many features and I would definitely recommend it.

ich habe bisher die drei Workouts ausprobiert und finde sie super. Ich habe die App für mein iPhone gekauft und würde sie gern auf dem iPad nutzen, da ja der Bildschirm größer ist. Das funktioniert leider nicht, ich soll mir die App nochmal kaufen, obwohl der gleiche Account. Das ist sehr schade und deshalb nur 3 Sterne.

Zova hat nicht nur ein schönes Design, man kann auch super einfach durch die App navigieren. Am besten gefällt mir, dass es nicht nur Workouts gibt, sondern auch kurze Motivationsreden, Lifestyle- und Gesundheitsratschläge und ganze Trainingsprogramme. In den Vorschauen sehe ich immer, welches Equipment ich brauche und welche Übungen vorkommen werden, so kann ich immer genau das richtige Workout für mich aussuchen, auf das ich gerade Lust habe. Die Übungen werden dann von echten Menschen vorgemacht, bzw. begleitet und bei den Trainingsprogrammen hat man wirklich das Gefühl, einen Personaltrainer vor sich zu haben, der Anweisungen und Tipps gibt und zum Weitermachen und Durchhalten motiviert. Im Benutzerprofil kann ich sehen, an welchem Tag ich welche Übungen gemacht habe und wie viele Kalorien ich dabei verbrannt habe. Leider habe ich keine AppleWatch, aber ein anderes Fitnessband, das mir die Herzfrequenz während der Workouts genauso anzeigt. Ich kann Zova jedem empfehlen, der auf Suche nach einer App ist, um zu Hause etwas für die eigene Gesundheit und Fitness zu tun. Man braucht dafür weder spezielle Geräte, noch viel Zeit oder Vorkenntnisse. Mit Zova gibt es keine Ausreden mehr!

I have been using this app for almost a week now and so far I am very happy with it. Whether you are a newbie or have been working out for a while, Zova is a great training app for you! What I like about this app is that they have different type of workout programs and a variety of short single workouts as well. So if you are up for a mini circuit, core exercises, total body workout or just a booty workout, Zova gots you covered. They also offer short “no fluff” lifestyle courses that teaches you about nutrition & tips on how to lose weight for good. Plus they have included some motivational lessons that you can watch to help you stay motivated to reach your fitness goals. The workouts also include music and a timer, this is perfect for outdoor and or on the go! And before you start the workout you can have a glance thru and see which exercises a particular workout will cover. The workouts are not too long, they focus on burning maximum calories in a short amount of time. If you have an Apple Watch you can easily let Zova connect with your Apple Watch. As a previous bikini fitness competitor and a busy mom of two, this app helps me squeeze in effective workouts daily. Plus it’s also user friendly.

Eigentlich eine echt coole Fitness-App: abwechslungsreich, fordernd und motivierend. Allerdings hängen sich die Videos ständig auf, sodass man die neuen Übungen nicht mehr sieht. Nach ca. 10 min ist das Workout für mich also vorbei.