Описание
Maximize fat loss while toning and defining your legs & butt.
For many women, achieving a lean midsection is no easy feat. Men and women’s muscles aren’t significantly different, but women tend to be wider through the pelvis and have a longer waist. This can make it challenging to get flat, firm abs.
To properly target and tone all four muscle groups, it’s important to perform a range of stabilization exercises. Training these core muscles will also stabilize your spine and pelvis to improve your posture and reduce or avoid back pain.
Unlike traditional crunches or sit-ups, stabilization exercises that target the core will work more muscles and burn more calories.
In case you missed it, all sports and fitness activities can benefit tremendously from strong glutes. For example, our glutes aid in our ability to hinge and squat, keeping us in a pattern of safe, secure movement while we exercise. Strong glutes also mean a strong back and pelvic stability, helping to minimize lower back discomfort throughout the day.
Strengthen your legs, glutes and lower body with these glute exercises at home. The ultimate butt workout for women, targeting the glute muscles with squats, lunges, step-ups and glute bridges.
Скрыть
Показать больше...
For many women, achieving a lean midsection is no easy feat. Men and women’s muscles aren’t significantly different, but women tend to be wider through the pelvis and have a longer waist. This can make it challenging to get flat, firm abs.
To properly target and tone all four muscle groups, it’s important to perform a range of stabilization exercises. Training these core muscles will also stabilize your spine and pelvis to improve your posture and reduce or avoid back pain.
Unlike traditional crunches or sit-ups, stabilization exercises that target the core will work more muscles and burn more calories.
In case you missed it, all sports and fitness activities can benefit tremendously from strong glutes. For example, our glutes aid in our ability to hinge and squat, keeping us in a pattern of safe, secure movement while we exercise. Strong glutes also mean a strong back and pelvic stability, helping to minimize lower back discomfort throughout the day.
Strengthen your legs, glutes and lower body with these glute exercises at home. The ultimate butt workout for women, targeting the glute muscles with squats, lunges, step-ups and glute bridges.
Встроенные покупки
- Butt Lift
- USD 1.99
- Full Bundle
- USD 5.99
- Lose Belly Fat
- USD 1.99
- Thigh Slimming
- USD 1.99
- Create Workouts
- USD 1.99
- Create Challenges
- USD 2.99
- Exercises for Beginners
- USD 1.99
- Plank Variation Exercises
- USD 1.99
- Burpees, Squats and Planks
- USD 1.99
- HIIT Exercises To Burn Fat
- USD 1.99
Скриншоты
Ejercicios GAP Частые Вопросы
-
Приложение Ejercicios GAP бесплатное?
Да, Ejercicios GAP можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Ejercicios GAP фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Ejercicios GAP?
Ejercicios GAP имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет USD 2.49.
-
Сколько зарабатывает Ejercicios GAP?
Чтобы получить оценку дохода приложения Ejercicios GAP и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Доминиканская Республика.
История оценок
Ejercicios GAP Отзывы Пользователей
Нет отзывов в Доминиканская Республика
Приложение пока не имеет отзывов в Доминиканская Республика.
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ejercicios GAP Конкуренты
| Name | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|
Rutina GAP
Glúteos, abdomen y piernas
|
0
|
|
3 недели назад | |
Cómo perder peso para Mujeres
Ejercicios en casa sin equipo
|
0
|
|
2 года назад | |
Tonificar tus muslos en casa
moldear y tonificar tus muslos
|
0
|
|
2 года назад | |
Glúteos, Abdomen & Piernas
G.A.P. Cardio para adelgazar
|
0
|
|
2 года назад | |
Cuerpo de reloj de arena
Cintura pequeña, abdomen plano
|
0
|
|
2 года назад | |
Tonifica tu cuerpo
Rutina de ejercicios para casa
|
0
|
|
3 года назад | |
Vientre Plano
Ejercicios para abdomen plano
|
0
|
|
4 недели назад | |
LegFit - Leg Workout Trainer
Slim Legs in 30 Days
|
0
|
|
9 месяцев назад | |
Entrenamiento Delgado Piernas
Ejercicios tonificados piernas
|
0
|
|
3 недели назад | |
Buttocks Workout Round Butt
Bigger Butt and Legs Workout
|
0
|
|
1 год назад |
Abs Установки
Last 30 days
Abs Доход
Last 30 daysEjercicios GAP Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Abs с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.0 (2 года назад )
- Выпущено
- Jan 11, 2022 (2 года назад )
- Также доступно в
- Пакистан, Италия, Япония, Республика Корея, Кувейт, Казахстан, Ливан, Мексика, Малайзия, Нигерия, Нидерланды, Норвегия, Новая Зеландия, Перу, Филиппины, Индия, Польша, Португалия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Таиланд, Турция, Тайвань, Украина, Соединенные Штаты, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Дания, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Бразилия, Беларусь, Канада, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Чехия, Германия, ОАЭ, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль
- Обновлено
- 1 месяц назад
AppTail.