Описание
Maximize fat loss while toning and defining your legs & butt.
For many women, achieving a lean midsection is no easy feat. Men and women’s muscles aren’t significantly different, but women tend to be wider through the pelvis and have a longer waist. This can make it challenging to get flat, firm abs.
To properly target and tone all four muscle groups, it’s important to perform a range of stabilization exercises. Training these core muscles will also stabilize your spine and pelvis to improve your posture and reduce or avoid back pain.
Unlike traditional crunches or sit-ups, stabilization exercises that target the core will work more muscles and burn more calories.
In case you missed it, all sports and fitness activities can benefit tremendously from strong glutes. For example, our glutes aid in our ability to hinge and squat, keeping us in a pattern of safe, secure movement while we exercise. Strong glutes also mean a strong back and pelvic stability, helping to minimize lower back discomfort throughout the day.
Strengthen your legs, glutes and lower body with these glute exercises at home. The ultimate butt workout for women, targeting the glute muscles with squats, lunges, step-ups and glute bridges.
Скрыть
Показать больше...
For many women, achieving a lean midsection is no easy feat. Men and women’s muscles aren’t significantly different, but women tend to be wider through the pelvis and have a longer waist. This can make it challenging to get flat, firm abs.
To properly target and tone all four muscle groups, it’s important to perform a range of stabilization exercises. Training these core muscles will also stabilize your spine and pelvis to improve your posture and reduce or avoid back pain.
Unlike traditional crunches or sit-ups, stabilization exercises that target the core will work more muscles and burn more calories.
In case you missed it, all sports and fitness activities can benefit tremendously from strong glutes. For example, our glutes aid in our ability to hinge and squat, keeping us in a pattern of safe, secure movement while we exercise. Strong glutes also mean a strong back and pelvic stability, helping to minimize lower back discomfort throughout the day.
Strengthen your legs, glutes and lower body with these glute exercises at home. The ultimate butt workout for women, targeting the glute muscles with squats, lunges, step-ups and glute bridges.
Встроенные покупки
- Butt Lift
- 2,49 €
- Full Bundle
- 6,99 €
- Lose Belly Fat
- 2,49 €
- Thigh Slimming
- 2,49 €
- Create Workouts
- 2,49 €
- Create Challenges
- 3,49 €
- Exercises for Beginners
- 2,49 €
- Plank Variation Exercises
- 2,49 €
- Burpees, Squats and Planks
- 2,49 €
- HIIT Exercises To Burn Fat
- 2,49 €
Скриншоты
Gambe Частые Вопросы
-
Приложение Gambe бесплатное?
Да, Gambe можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Gambe фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Gambe?
Gambe имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €3.04.
-
Сколько зарабатывает Gambe?
Чтобы получить оценку дохода приложения Gambe и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Италия.
История оценок
Gambe Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Gambe Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Allenamento GAG
Gambe, Addominali e Glutei
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Corpo a Clessidra
N/A
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 дня назад | |
Tonificare gambe e cosce
Esercizi per gambe e glutei
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
GAG - Gambe Addominali Glutei
Esercizi per Dimagrire - Donne
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Grande Gluteo - Esercizi
Allenamento a Casa per Donne
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Glutei, Gambe E Addominal
Glutei e Addominali Perfetti
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 день назад | |
Fisico a clessidra
Esercizi - Ridurre Il Girovita
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
Pancia Piatta - Allenamento
Esercizi Per Gli Addominali
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
30 Day Butt & Leg Workouts
Daily Butt Workout Leg Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 года назад | |
Buttocks Workout Round Butt
Bigger Butt and Legs Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад |
Abs Установки
30дн.
Abs Доход
30дн.Gambe Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Abs с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.0 (2 года назад )
- Выпущено
- Jan 11, 2022 (2 года назад )
- Также доступно в
- Малайзия, Польша, Пакистан, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Норвегия, Нидерланды, Нигерия, Португалия, Мексика, Мадагаскар, Ливан, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Япония, Италия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словения, Словакия, Таиланд, Турция, Тайвань, Украина, Соединенные Штаты, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Беларусь, Дания, Германия, Чехия, Колумбия, Китай, Чили, Швейцария, Канада, Доминиканская Республика, Бразилия, Болгария, Бельгия, Азербайджан, Австралия, Австрия, Аргентина, ОАЭ, Алжир, Эквадор, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия
- Обновлено
- 2 месяца назад
AppTail.