Adrian James: HIIT

Good application. And I use all three products. I was happy until IOS 11 was updated. Now only one of the three works. Release the update to the other two products. And the weird thing is, I bought them and downloaded them. And now again shows that you need to buy, although I did not change the account. Well put, well thought-out and functional. But waiting for updates on IOS 11.

Наверное хорошее

Keep update your useful apps

Давайте по порядку. Существует 3 разных программы от этих авторов, расчитанных на 8 недель интенсивных ежедневных тренировок: High Intensity Interval Training, 6 Pack Abs Workout и Boot Camp. 6 Pack Abs - это набор интенсивных упражнений для мышц живота. High Intensity Interval Training - это аналогичный набор кардио упражнений на развитие выносливости и сжигания жира. Boot Camp - это упражнения общефизической подготовки для мышц груди, рук и ног. Все они имеют три уровня сложности, за каждый из которых по окончанию начисляется определенное количество баллов. Для того, чтобы выполнить 8-недельную программу тренировок, вам необходимо набирать 100 баллов каждую неделю. Для этого можно, например, выполнять по одному сложному подходу раз в день, либо по 2-3 легких подхода. Я занимаюсь всего 11 дней, но уже могу сказать, что результат есть!!! Упражнения не требуют дополнительного оборудования или инвентаря, все, что вам нужно - это свое тело, желание выглядеть лучше и чувствовать себя здоровее. Все упражнения прекрасно подобраны. А для наилучшего результата стоит выполнять комплекс упражнений из всех трех программ. А если вы не уверены в эффективности ваших занятий, то прикупите себе еще Touchfit или аналогичную программу. Но лично я в этих трех программах уверен, как в самом себе! Удачи!

Спасибо Вам за ваши продукты! Занимаясь по системам Boot Camp, Пресс и HIIT, я за год похудел на 20 килограмм. Все программы супер, особенно полезен голос инструктора! Единственная проблема которую обнаружил, в HIIT на максимальной сложности не проигрывается видео. У меня Iphone 4s, Ios 6. Спасибо Вам!!!

Fantastic app, just like all Adrian’s app. The work out are beastly, I absolutely love them. Recommend them to everyone. Even my Mrs is giving them a go. She hated exercising lol. My go to apps each and every time above all others on the market.

I have just completed the first week of the eight week challenge and I already feel so much fitter. It’s hard to work out in this current climate. And this is a no equipment, great cardio workout! I highly recommend it and I look forward to writing another review in 7 weeks .....

I have been using the app for a couple of months now i must say i am enjoying it very much. The exercises are varied and doable and the progress/points tracker is very motivating. I’m giving myself a 6months goal and hope i achieve it.

I have all 3 Adrian James apps and I do at least 2 of them a day. The best thing to have during this quarantine!

I absolutely love this app. Me and my partner really enjoy using this, everything about this app is perfect. The only downfall is that the app doesn’t support the iPad fully. It does work but it doesn’t take the full advantage of the screen and I have the new iPad 2019. I’d appreciate if there could be an update for screen optimisation, if that can be done I’d be happy to give it a full 5 star rating.