Adrian James: HIIT

Good application. And I use all three products. I was happy until IOS 11 was updated. Now only one of the three works. Release the update to the other two products. And the weird thing is, I bought them and downloaded them. And now again shows that you need to buy, although I did not change the account. Well put, well thought-out and functional. But waiting for updates on IOS 11.

Наверное хорошее

Keep update your useful apps

Давайте по порядку. Существует 3 разных программы от этих авторов, расчитанных на 8 недель интенсивных ежедневных тренировок: High Intensity Interval Training, 6 Pack Abs Workout и Boot Camp. 6 Pack Abs - это набор интенсивных упражнений для мышц живота. High Intensity Interval Training - это аналогичный набор кардио упражнений на развитие выносливости и сжигания жира. Boot Camp - это упражнения общефизической подготовки для мышц груди, рук и ног. Все они имеют три уровня сложности, за каждый из которых по окончанию начисляется определенное количество баллов. Для того, чтобы выполнить 8-недельную программу тренировок, вам необходимо набирать 100 баллов каждую неделю. Для этого можно, например, выполнять по одному сложному подходу раз в день, либо по 2-3 легких подхода. Я занимаюсь всего 11 дней, но уже могу сказать, что результат есть!!! Упражнения не требуют дополнительного оборудования или инвентаря, все, что вам нужно - это свое тело, желание выглядеть лучше и чувствовать себя здоровее. Все упражнения прекрасно подобраны. А для наилучшего результата стоит выполнять комплекс упражнений из всех трех программ. А если вы не уверены в эффективности ваших занятий, то прикупите себе еще Touchfit или аналогичную программу. Но лично я в этих трех программах уверен, как в самом себе! Удачи!

Спасибо Вам за ваши продукты! Занимаясь по системам Boot Camp, Пресс и HIIT, я за год похудел на 20 килограмм. Все программы супер, особенно полезен голос инструктора! Единственная проблема которую обнаружил, в HIIT на максимальной сложности не проигрывается видео. У меня Iphone 4s, Ios 6. Спасибо Вам!!!

I have used and loved this app for several years. Recently the app will not load it all. I was unable to exercise for six weeks after surgery . Now that I’m able to exercise again, the app will not load at all. So long to my best 2024 body!!. I have tried repeatedly with both the high interval training and the six pack abs app. I am using iOS 17.5.1 . It is so frustrating when you have paid for an app and it is not updated in a timely fashion. I hope the developers help fix the issue soon.

It feels me on fire

So far so good. Will report back when results

World class app that hits all your muscles making you bust your a** but still is helpful for inactive people. My favorite HIIT app

I really like how adaptable the app is to needs and ability. I am my first week into the total training schedule lab and feel this it is a good stretch combined with my bicycle commute.