Toppen!
Super!
AntiStress
Разработчик:
Västra Götalandsregionen
Описание
AntiStress – use conscious breathing and assess your stress level
AntiStress helps you deal with everyday stress. An audio guide teaches you conscious breathing, which research has shown can reduce stress and increase your well-being. To help you begin to understand your stress levels, the app allows you to make daily notes about what saps or boosts your energy and your perceived stress level. These notes are kept in your personal diary on your smartphone.
How can listening to AntiStress help me?
When we are stressed, we automatically breathe shallower and faster. If we consciously breathe more calmly and deeper, it sends signals to the brain which reduce stress. Try to practise AntiStress every day. Using the method regularly can help to manage thoughts and feelings that might otherwise prevent you from having a sense of well-being. Give yourself time and patience. The AntiStress self-care programme is designed to prevent and reduce stress. AntiStress should be seen as a complement to other care programmes that reduce the amount of stress in your life. If you have serious stress-related problems, it is important that you contact your healthcare centre.
The AntiStress app is produced by the Research and Development Unit at Primary care Fyrbodal, Region Västra Götaland. Research in several fields of medicine have been used in its development by Tina Arvidsdotter, PhD in Health Sciences.
Скрыть
Показать больше...
AntiStress helps you deal with everyday stress. An audio guide teaches you conscious breathing, which research has shown can reduce stress and increase your well-being. To help you begin to understand your stress levels, the app allows you to make daily notes about what saps or boosts your energy and your perceived stress level. These notes are kept in your personal diary on your smartphone.
How can listening to AntiStress help me?
When we are stressed, we automatically breathe shallower and faster. If we consciously breathe more calmly and deeper, it sends signals to the brain which reduce stress. Try to practise AntiStress every day. Using the method regularly can help to manage thoughts and feelings that might otherwise prevent you from having a sense of well-being. Give yourself time and patience. The AntiStress self-care programme is designed to prevent and reduce stress. AntiStress should be seen as a complement to other care programmes that reduce the amount of stress in your life. If you have serious stress-related problems, it is important that you contact your healthcare centre.
The AntiStress app is produced by the Research and Development Unit at Primary care Fyrbodal, Region Västra Götaland. Research in several fields of medicine have been used in its development by Tina Arvidsdotter, PhD in Health Sciences.
Скриншоты
AntiStress Частые Вопросы
-
Приложение AntiStress бесплатное?
Да, AntiStress полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли AntiStress фейковым или мошенническим?
🤔 Качество приложения AntiStress спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит AntiStress?
Приложение AntiStress бесплатное.
-
Сколько зарабатывает AntiStress?
Чтобы получить оценку дохода приложения AntiStress и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Мадагаскар.
История оценок
AntiStress Отзывы Пользователей
Min iPhone blir varm
Appen är ok men varje gång när jag använder appen blir min iPhone varm och batteriet minskar kraftigt. Mobilen är den nyaste så det är ingenting fel med mobilen. Jag har försökt med en annan mobil och samma resultat.
Bra tills allt försvann
Hej, jag tycker att appen är jättebra, jag skriver varje dag om hur min dag har varit och exakt allt som har hänt, sedan i oktober/ november förra året. Men en dålig sak som hände var att precis allt jag skrivit bara försvann. Och det skulle vara väldigt bra/snällt om man kunde få tillbaka det på något sätt. (har skrivit 30-60 minuter varje dag, så det var väldigt mycket information som försvann)
helpful
thank you, I feel like I might get through this with a lil daily help from this app. I just tried a 5 minute breathing exercise, and I’m so much calmer.. thanks a lot, once again.
Enbart ljud
Det funkar inte till hörselskadade i grövre grad. Hade det visuella stöd som ljud gör skulle sitta fint o få hög betyg.. alltså ingen betyg från mig hittills…
Mycket bra och enkel!
Jag tycker om att appen inte är fokuserad på mindfullness som en prestation, något många andra appar är. Appen är rogivande att använda, det gäller inte bara ljuden utan även layouten. Det känns väldigt skönt att det inte är fokus på statistik och hur ”bra” man är på att meditera. Sådana prestationskrav har man redan tillräckligt av.
Värt det
Efter första 5minuters övningen så kände jag att det var värt att lada ned dena app 👍👍Ps bra när man fastnat i plugget hema och är stressad
Önskemål
Hade varit fint att även kunna lyssna på regn och åska 🙌🏼
Rocketman88
Fin app med bra övningar!
AntiStress App
Muskelavslappningen👍👏
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
|
Рейтинг
|
Категория
|
Позиция
|
|---|---|---|
|
Топ бесплатных
|
|
215
|
AntiStress Установки
30дн.
AntiStress Доход
30дн.AntiStress Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности AntiStress с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Västra Götalandsregionen
- Языки
- Swedish, Arabic, English, French, Persian, Serbian, Somali, Spanish, German
- Последнее обновление
- 2.0.1 (2 недели назад )
- Выпущено
- Feb 15, 2019 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Швеция , Соединенные Штаты , Словения , Новая Зеландия , Норвегия , Германия , Франция , Мадагаскар , Северная Македония , Мальта , Филиппины , Мексика , Латвия , Малайзия , Литва , Нигерия , Ливан , Нидерланды , Казахстан , Непал , Кувейт , Перу , Япония , Польша , Португалия , Румыния , Саудовская Аравия , Сингапур , Словакия , Таиланд , Тунис , Турция , Украина , Узбекистан , Вьетнам , Южно-Африканская Республика , Беларусь , Дания , Чехия , Кипр , Колумбия , Китай , Чили , Швейцария , Канада , Доминиканская Республика , Бруней , Болгария , Бельгия , Азербайджан , Австралия , Австрия , Аргентина , Республика Корея , Алжир , Эквадор , Эстония , Египет , Испания , Финляндия , Великобритания , Греция , Индонезия , Ирландия , Израиль , Индия , Исландия , Италия , ОАЭ
- Обновлено
- 2 дня назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.