Ejercicios de Estiramientos

Entrenamientos Rutinas de Gym

Разработчик: Mirsad Hasic

Описание

El estiramiento es muy importante para la flexibilidad, rango de moción y prevención de lesiones. Añadir estiramiento a tus ejercicios diarios es una constante pero incluirlo en tu rutina diaria es igual de importante para la salud y el funcionamiento del cuerpo como el ejercicio regular.
Estiramiento y Flexibilidad Presenta:
• 30 de los más efectivos ejercicios de estiramiento
• Escoge entre 15 programas de ejercicio listos
• Prepara tu propio entrenamiento personalizado
• Configura tu cronómetro de ejercicio
• Entiende cuáles músculos son afectados
• Escucha tu música favorita cuando estés estirando
• Modifica los efectos del sonido y la vibración
Beneficios del Estiramiento:
• El estiramiento prepara a tus músculos para el ejercicio
• El estiramiento mejora tu forma de ejercicio
• El estiramiento fortalece tus músculos
• El estiramiento mejora tu flexibilidad
• El estiramiento aumenta la salud de tus articulaciones
• El estiramiento te ayuda a dormir mejor
• El estiramiento mejora tu postura
• El estiramiento alivia el dolor de espalda
• El estiramiento previene las lesiones
• El estiramiento alivia el estrés
Entrenamientos:
• Rutina de Estiramiento de Beisbol
• Rutina de Estiramiento de Basquetbol
• Rutina de Estiramiento de Cricket
• Rutina de Estiramiento del Ciclista
• Rutina de Estiramiento de Golf
• Rutina de Estiramiento de Hockey
• Rutina de Estiramiento de MMA
• Rutina de Estiramiento Matutino
• Rutina de Estiramiento de Rugby
• Rutina de Estiramiento para Correr
• Rutina de Estiramiento de Fútbol
• Rutina de Estiramiento de Natación
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• Rutina de Estiramiento de Voleibol
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Оценки пользователей

4.35 из 5

165 оценок в Мексика

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Ejercicios de Estiramientos Отзывы Пользователей

Engaño

Ccueva on

Мексика

No ejemplifica ningún estiramiento

NO FUNCIONA, es un Robo

VHET on

Мексика

No funciona es una pérdida de dinero, deberían retirar las aplicaciones que no funcionan, es un Robo

No se puede ver el video

APCR15 on

Мексика

La imagen del video se queda congelada desde el inicio. Solo avanza el reloj, pero la imagen no. Solo los pude ver una vez y son estiramientos excelentes que no he visto en otra App. Espero que lo arreglen.

Videos

Sancho r on

Мексика

Muy mala...no se reproducen los vídeos y es difícil leer a la “distancia” las instrucciones

No funciona

MacManny on

Мексика

No reproduce bien los videos de los ejercicios.

Excelente aplicación

mwoodp on

Мексика

Súper buena la aplicación y los ejercicios mejor

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Категория
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Последнее обновление
1.5.2 (6 лет назад )
Выпущено
Aug 16, 2017 (7 лет назад )
Обновлено
2 недели назад
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