Rastreador de Humor!

Embarque em uma jornada transformadora de autoconhecimento e bem-estar emocional com o aplicativo Borderline Mood Tracker. Projetada com a sua saúde mental em mente, esta ferramenta intuitiva torna mais fácil do que nunca acompanhar, entender e gerenciar suas variações de humor ao longo do tempo.
Mergulhe profundamente em sua paisagem emocional registrando seus níveis de depressão, ansiedade e irritabilidade. Nosso aplicativo incentiva você a selecionar sintomas e atividades associados ao seu humor, permitindo uma visão personalizada e abrangente do seu estado emocional.
Além disso, você pode anotar notas e reflexões que são sincronizadas com suas entradas de humor. Este recurso oferece insights incríveis sobre a ligação entre seus pensamentos, sentimentos e ações. Seja você está buscando entender o impacto de um dia estressante no trabalho ou uma noite sem dormir, o Borderline Mood Tracker está lá para ajudá-lo a desvendar as complexidades de suas emoções.
Uma das características marcantes do Borderline Mood Tracker é sua capacidade de acompanhar sua volatilidade emocional. Esta função única pode ajudá-lo a identificar padrões e gatilhos, permitindo que você trabalhe proativamente em direção à estabilidade emocional.
O Rastreador de Humor Borderline também se integra ao Apple HealthKit para fornecer ainda mais insights e correlações entre seu humor e sua saúde geral.
Mas isso não é tudo. Você também pode quebrar seus níveis de humor com base em sintomas, atividades ou até mesmo hashtags. Este recurso poderoso é projetado para ajudá-lo a identificar seus gatilhos de forma mais eficaz.
Em resumo, o Borderline Mood Tracker não é apenas um aplicativo - é um companheiro confiável em sua jornada em direção ao bem-estar emocional. Comece a usá-lo hoje para entender melhor a si mesmo e a sua saúde emocional.