Application
Application à améliorer. Beug énormément. Pas d’indication, pas de rappelle, pas de modèle pour montrer comment exécuter un exercice.
Описание
Intitulado 30-Day Squat Challenge, com tradução livre para desafio dos 30 dias de agachamentos, o programa sugere um mês de agachamentos com aumento gradual de repetições.
Crescer o Bumbum e empinar é o sonho de muita mulher por aí. Evidente que para ter um bumbum na nuca não é um serviço simples, e as vezes o cotidiano do dia a dia não nos confere tempo para ir a uma academia para treinar.
E antes de qualquer coisa. Efetivamente, é possível Crescer o bumbum em casa, sem necessitar ir à academia ou de pesos para isto. Apenas com o peso do seu corpo executado com a intensidade correta vai te oferecer resultados que você nem sequer imagina.
O agachamento é o mesmo movimento de nos sentarmos e levantarmos de uma cadeira, sendo que os joelhos nunca devem passar da ponta dos pés.
Veja o que já falamos sobre os segredos de como Crescer o bumbum antes de iniciar aqui. La possui algumas dicas incríveis para você começar.
Desafio dos 30 dias de agachamento:
O desafio dos 30 dias possui 2 metas. O primeiro e permitir um condicionamento físico melhor para você. A segunda razão é fazer uma prática de exercício, para no momento em que você fizer a técnica do Bumbum na nuca já estar preparada para Crescer o bumbum de efetivamente.
Transformação em seus glúteos e pernas:
Pesquisas científicos realizados mostram que para gente conquistar um novo habito, e deixa-lo no condutor automático, precisamos de quase 30 dias de rotina regulares. Ou seja, enquanto mais você fizer uma coisa, mais comum e simples aquela coisa se torna. E isto serve para tudo na vida.
Sempre que se trata de Crescer o bumbum, não existe treino melhor e mais efetivo que o agachamento. O tipo de exercício além de ser executado facilmente – em qualquer lugar, sem rodeios ou acessório – não apenas vai reforçar seus glúteos, como suas coxas e o core.
Por isso, se você pretende ter um plano emergencial que ajude você a ficar enxuta naquele biquíni, necessita considerar este desafio de agachamento por 30 dias.
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Crescer o Bumbum e empinar é o sonho de muita mulher por aí. Evidente que para ter um bumbum na nuca não é um serviço simples, e as vezes o cotidiano do dia a dia não nos confere tempo para ir a uma academia para treinar.
E antes de qualquer coisa. Efetivamente, é possível Crescer o bumbum em casa, sem necessitar ir à academia ou de pesos para isto. Apenas com o peso do seu corpo executado com a intensidade correta vai te oferecer resultados que você nem sequer imagina.
O agachamento é o mesmo movimento de nos sentarmos e levantarmos de uma cadeira, sendo que os joelhos nunca devem passar da ponta dos pés.
Veja o que já falamos sobre os segredos de como Crescer o bumbum antes de iniciar aqui. La possui algumas dicas incríveis para você começar.
Desafio dos 30 dias de agachamento:
O desafio dos 30 dias possui 2 metas. O primeiro e permitir um condicionamento físico melhor para você. A segunda razão é fazer uma prática de exercício, para no momento em que você fizer a técnica do Bumbum na nuca já estar preparada para Crescer o bumbum de efetivamente.
Transformação em seus glúteos e pernas:
Pesquisas científicos realizados mostram que para gente conquistar um novo habito, e deixa-lo no condutor automático, precisamos de quase 30 dias de rotina regulares. Ou seja, enquanto mais você fizer uma coisa, mais comum e simples aquela coisa se torna. E isto serve para tudo na vida.
Sempre que se trata de Crescer o bumbum, não existe treino melhor e mais efetivo que o agachamento. O tipo de exercício além de ser executado facilmente – em qualquer lugar, sem rodeios ou acessório – não apenas vai reforçar seus glúteos, como suas coxas e o core.
Por isso, se você pretende ter um plano emergencial que ajude você a ficar enxuta naquele biquíni, necessita considerar este desafio de agachamento por 30 dias.
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- Create Challenges
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- Kickboxing & Squats
- 1,99 €
- Burpees, Squats and Planks
- 1,99 €
- Cardio & Squats - Booty Burn
- 1,99 €
- Smaller Waist and Round Hips
- 1,99 €
- Tone your Abs, Butt & Thighs
- 1,99 €
Скриншоты
30 dias de agachamento Частые Вопросы
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Приложение 30 dias de agachamento бесплатное?
Да, 30 dias de agachamento можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
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Является ли 30 dias de agachamento фейковым или мошенническим?
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Сколько стоит 30 dias de agachamento?
30 dias de agachamento имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €1.99.
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30дн.30 dias de agachamento Доходы и Загрузки
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.10.1 (1 месяц назад )
- Выпущено
- Dec 8, 2016 (8 лет назад )
- Также доступно в
- Франция, Соединенные Штаты, Доминиканская Республика, Великобритания, Бельгия, Бразилия, Италия, Чили, Республика Корея, Колумбия, Россия, Испания, Алжир, Германия, Чехия, Япония, Нидерланды, Турция, Новая Зеландия, Перу, Мадагаскар, Филиппины, Непал, Норвегия, Нигерия, Малайзия, Мексика, Северная Македония, Южно-Африканская Республика, Пакистан, Польша, Португалия, Румыния, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словения, Словакия, Таиланд, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, ОАЭ, Финляндия, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Болгария, Беларусь, Канада, Швейцария, Китай, Кипр, Дания, Эквадор, Эстония, Египет, Латвия, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия, Кувейт, Казахстан, Ливан, Литва, Люксембург
- Обновлено
- 21 час назад
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