Une nouvelle confiance
Cette application m’aide à regagner confiance après 12 ans d’insomnie avec des hauts et des bas. Depuis peu, ça c’était aggravé et mon anxiété liée au sommeil s’est aggravée. J’ai espoir en cette application. Elle est motivante et elle est basée sur la thérapie comportementale et je n’ai pas accès à ce type de thérapie dans ma région. Je donne 4 étoiles car je n’ai pas encore eu de nouvelles de ma coach depuis le début (4jours).