GoGYM GYM-treenit|harjoitukset

GoGYMin avulla näet varmasti tuloksia.
Oletko menossa salille etkä tiedä, mistä aloittaa tai miten rakentaa harjoitus oikein ja olla aiheuttamatta loukkaantumisia itsellesi? GoGYM auttaa sinua! Sinulle koostetaan monipuolinen henkilökohtainen treenisuunnitelma. Se auttaa sinua parantamaan vartaloasi, lisäämään massaa ja keskittymään tiettyihin lihasryhmiin. Sinun tarvitsee vain noudattaa treenisuunnitelmaa ohjeiden ja videon opastuksen mukaisesti. Näet tulokset ilman haittaa terveydellesi.
HENKILÖKOHTAINEN LÄHESTYMISTAPA
Et kyllästy salilla, koska GoGYM on valmistanut sinulle räätälöidyn ohjelman. Voit myös valita vartalon osan, jota sinun täytyy työstää erikseen erityisellä treenillä.

Voimaharjoittelu painojen kanssa eri lihasryhmien harjoittamiseksi. Harjoitukset leveää selkää, muhkeita olkapäitä, kasvaneita käsivarsia, rintakehää, vahvoja jalkoja ja monia muita varten.
Eri lihasryhmien perusharjoitukset miehille.
ASIANTUNTIJOIDEN TIIMI
Tiimimme muodostuu ammattilaisista – kansainvälisen luokan kehonrakennuksen tai voimanoston urheiluammattilaisista.
He ovat koonneet harjoitukset ja tehneet valmiita ohjelmia fitness-tasoille aloittelijasta ammattilaisiin eri tavoitteiden saavuttamiseksi.
HELPPO KÄYTTÄÄ
Sovelluksessa on useita eri toimintoja käytön helpottamiseksi ja urheilusta nauttimiseksi:
Valmentaja ei anna sinun rentoutua: ääniohjaus treenien aikana valmiiksi tehdyissä intervalliohjelmissa ei salli sinun kadottaa keskittymistäsi oikeasta harjoituksesta.
– Luo omat harjoituksesi kuvauksien, muistiinpanojen ja kuvien kanssa.
– Luo oma treenisuunnitelmasi eri lihasryhmille kattavan harjoitustietokantamme avulla.
– Talleta painot ja toistot voimaharjoittelussa nähdäksesi tilastot.
– Seuraa etenemistäsi valokuvapäiväkirjan, mittausten ja painopäiväkirjan avulla.
________________________________________________________
Käyttöehdot: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub