Описание
Do you want to add a serious amount of lean muscle mass in just 30 days? Then you’ve come to the right place because this 4 (to 10) week, training programs will do exactly that by pushing your body harder than it’s ever been pushed before.
To add as much lean muscle mass as possible, while also stripping off body fat, it’s important you follow this training plan as closely as possible. It’s been designed to tax your major muscle groups, especially your chest and back, to radically transform how you look.
Typically beginners will often start with a total body workout program, but that isn't the only option, especially if you're on a busy schedule. You can easily split your workouts so that you're working different muscle groups on different days. Your workouts are shorter and will fit into a busy day.
This upper body workout is perfect for beginners who want to get started. It includes easy-to-follow classic dumbbell exercises that target all of the muscles of the upper body as well as the core. Included is the muscle group you're working so you can start to learn which moves work which muscles.
We have the 50 best upper body exercises and strength-training moves, which will target and trigger muscle growth as fast as possible. Not only will these moves increase your overall strength, but they will decrease your risk of injury, create a more symmetrical build, and will naturally improve your core strength for everyday functional fitness.
Скрыть
Показать больше...
To add as much lean muscle mass as possible, while also stripping off body fat, it’s important you follow this training plan as closely as possible. It’s been designed to tax your major muscle groups, especially your chest and back, to radically transform how you look.
Typically beginners will often start with a total body workout program, but that isn't the only option, especially if you're on a busy schedule. You can easily split your workouts so that you're working different muscle groups on different days. Your workouts are shorter and will fit into a busy day.
This upper body workout is perfect for beginners who want to get started. It includes easy-to-follow classic dumbbell exercises that target all of the muscles of the upper body as well as the core. Included is the muscle group you're working so you can start to learn which moves work which muscles.
We have the 50 best upper body exercises and strength-training moves, which will target and trigger muscle growth as fast as possible. Not only will these moves increase your overall strength, but they will decrease your risk of injury, create a more symmetrical build, and will naturally improve your core strength for everyday functional fitness.
Встроенные покупки
- Remove Ads
- R$ 4,90
- Full Bundle
- R$ 29,90
- Gym Program
- R$ 14,90
- Dumbbell Program
- R$ 9,90
- Bigger Chest (gym)
- R$ 9,90
- For Beginners (gym)
- R$ 4,90
- Circuit Home Workout
- R$ 14,90
- Better Arms (at home)
- R$ 9,90
- For Beginners (at home)
- R$ 4,90
- HIIT at Home - Lose Fat
- R$ 9,90
Скриншоты
Treino de Membros Superiores Частые Вопросы
-
Приложение Treino de Membros Superiores бесплатное?
Да, Treino de Membros Superiores можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Treino de Membros Superiores фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Treino de Membros Superiores?
Treino de Membros Superiores имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 11.40 R$.
-
Сколько зарабатывает Treino de Membros Superiores?
Чтобы получить оценку дохода приложения Treino de Membros Superiores и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Бразилия.
История оценок
Treino de Membros Superiores Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Treino de Membros Superiores Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Treino Diário de Braços*
Rotinas de Exercícios Fitness
|
Открыть
|
Открыть
|
7
|
1
|
11 месяцев назад | |
30 dias - Peito
Desafio de 30 dias - peitorais
|
Открыть
|
Открыть
|
2
|
|
3 месяца назад | |
Treino com halteres
Exercícios iniciantes em casa
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
6 дней назад | |
Treino para homens em casa
Rotina de Treinamento Físico
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
9 месяцев назад | |
Treino Braco - Exercícios Casa
Braços, costas plano de treino
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
8 месяцев назад | |
Exercícios para as mãos e o pe
Treino de Peito e Braços
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Desafio de Flexões
Pushup Plan & Progress Tracker
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Chest Workout for Men at Home
Big chest exercises at home
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
Arms Workout for Women Fitness
Empower Your Strength Routine!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
Upper Body Challenge Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад |
Oberkörper Workout Установки
30дн.
Oberkörper Workout Доход
30дн.Treino de Membros Superiores Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Oberkörper Workout с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 2.0 (4 года назад )
- Выпущено
- Aug 16, 2019 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Германия, Китай, Соединенные Штаты, Франция, Бельгия, Великобритания, Нидерланды, Нигерия, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Непал, Норвегия, Португалия, Малайзия, Мексика, Мадагаскар, Латвия, Ливан, Казахстан, Кувейт, Пакистан, Польша, Италия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словения, Таиланд, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Алжир, Армения, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Болгария, Бразилия, Беларусь, Канада, Швейцария, Чили, Колумбия, Чехия, Дания, Доминиканская Республика, Республика Корея, Эквадор, Египет, Испания, Финляндия, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия, ОАЭ, Япония
- Обновлено
- 1 неделю назад
AppTail.