Serenity: Meditacao guiada

Meditações guiadas fáceis de serem seguidas – para relaxar, dormir, e para o mindfulness! Instale agora e desbloqueie o seu potencial.
Serenidade: Meditações Guiadas permitem que você aprenda uma variedade de técnicas de mindfulness e de meditação – tendo como objetivo trazer uma sensação de paz, calma e alegria à sua vida.
Aprenda o básico com o nosso curso de áudio de 7 dias – gratuito e fácil de ser seguido. Adquira as habilidades necessárias para fazer da meditação uma parte significativa do resto da sua vida.
Fundamentos: Expanda suas habilidades e aprenda sobre mindfulness, autoconsciência e metas.
Guias de sono: Uma seleção de meditações guiadas feitas para guiar você ao sono através de técnicas de relaxamento, músicas calmas e sons tranquilos.
Alívio de Estresse: Alivie a ansiedade através de técnicas de mindfulness e de meditação que acalmam a mente e o corpo.
Meditações rápidas: Sessões curtas para você praticar suas habilidades ou para te dar uma sensação de paz e de calma e te fazer esquecer o estresse do dia.
Meditações para crianças: Sessões de áudio simplificadas e mais curtas, feitas especificamente para crianças.
E muito mais coisas que são adicionadas com frequência ao aplicativo
Outros recursos:
Não é necessário se cadastrar ou fazer login – comece a meditar logo
Ideal para iniciantes com mais de duas horas de áudios gratuitos.
Não é necessário fazer assinatura – conteúdos extras estão disponíveis através de compras permanentes; ou você pode desbloquear tudo de uma vez fazendo sua assinatura
Fácil de seguir – ideal para iniciantes e para meditadores mais experientes
Mente silenciosa – aprenda uma técnica que irá tranquilizar a sua mente e afastar pensamentos
Habilidades de meditação e de mindfulness – Aprenda a separar os pensamentos dos sentimentos para melhorar o seu bem-estar emocional
Gratidão – Mude a sua perspectiva quanto à vida ao compreender a gratidão; e passe a apreciar mais o mundo ao seu redor
Plus
Crie lembretes diários para se manter no caminho certo
Continue sempre motivado – através dos desafios que devem ser concluídos e através das sessões gratuitas que serão desbloqueadas à medida que você progride
Monitore o seu progresso com estatísticas e gráficos
Apple Health – A Serenidade funciona com o aplicativo Apple Health – você pode acompanhar as suas sessões de meditação caso deseje
Airplay – suporte para Airplay dentro do aplicativo – reproduza as suas sessões pelos alto-falantes do Airplay
Mais de 2 horas de conteúdo gratuito:
Curso de 7 dias para iniciantes
Sessões básicas para prática regular
Mais mini meditações diferentes a cada dia
Veja se a meditação consegue melhorar a sua vida – instale agora!
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O aplicativo Serenidade: Meditações Guiadas oferece a opção de desbloquear todas as meditações através de uma assinatura premium. As assinaturas premium se renovam todo mês ou a cada 6 meses. O preço é $5,99 por mês ou $17,49 por seis meses (ou o equivalente na sua moeda local). O pagamento será cobrado da sua conta do iTunes após a confirmação da compra. As assinaturas se renovam automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. A sua conta será cobrada pela renovação dentro das 24 horas anteriores ao fim do período atual. Você pode gerenciar as suas assinaturas e desativar a renovação automática a qualquer momento indo nos Ajustes da sua Conta do iTunes após a compra. Qualquer porção não-utilizada de um teste grátis será cancelada caso você pague por uma assinatura.
Política de Privacidade: https://serenitymeditations.co.uk/privacy
Termos e Condições: https://serenitymeditations.co.uk/eula
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