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Spiritual Me® – Il tuo toolkit personale per la consapevolezza spirituale e la meditazione
Scopri la pace interiore e libera lo stress grazie alla meditazione consapevole e ad attività dolci. In un mondo in cui le richieste della vita mettono alla prova la nostra pace e felicità spirituale, Spiritual Me funge da luogo di serenità, rinfrescando il tuo spirito e accrescendo la tua consapevolezza spirituale.
Che tu abbia esperienza nella meditazione o che tu stia iniziando il tuo percorso di consapevolezza spirituale, il nostro design intuitivo accoglie tutti coloro che cercano pace e crescita personale. Scopri un toolkit completo che ti aiuta a gestire lo stress, migliorare l’umore e guidarti in un viaggio trasformativo di comprensione di te stesso e di guarigione spirituale.

ROUTINE QUOTIDIANA
Resta in equilibrio con routine immersive ispirate al fuoco, al vento, all’acqua, alla terra e alla pace. Registra e memorizza i tuoi “Minuti di Consapevolezza” (Mindful Minutes) nell’app Salute di Apple.

ATTIVITÀ DI CONSAPEVOLEZZA
Coltiva la consapevolezza attraverso dolci esercizi di stretching, espressione creativa e riflessione spirituale.

SPIRITUALITÀ
Trova saggezza e ispirazione in citazioni tratte dai libri spirituali che scegli.

ESPERIENZA
* Consapevolezza emotiva mediante l’auto-riflessione consapevole
* Centratura del corpo tramite respirazione e stretching leggero
* Trovare la pace attraverso la meditazione
* Godere di momenti giocosi con attività di consapevolezza
* Trovare ispirazione attraverso citazioni spirituali
* Realizzare i tuoi obiettivi con un’intenzione chiara

ROUTINE ISPIRATE ALLA NATURA
* Ogni routine crea un’atmosfera unica con suoni della natura, animazioni serene, attività spirituali e citazioni ispirazionali, guidandoti verso la pace interiore.
* Routine del Fuoco: Riduci rabbia e frustrazione con suoni rilassanti del caminetto, meditazione ispirata al fuoco e disegno emotivo
* Routine dell’Acqua: Calma l’ansia con suoni di pioggia, meditazione ispirata all’acqua e disegno consapevole
* Routine della Pace: Allevia lo stress con suoni dell’oceano, meditazione ispirata alla pace e attività ritmiche
* Routine della Terra: Rinnova l’energia con suoni della foresta, meditazione ispirata alla natura e pratiche di radicamento
* Routine del Vento: Respira e purificati con suoni del vento, meditazione e attività ritmiche consapevoli

CARATTERISTICHE
* Esercizi di respirazione e stretching dolce per la calma
* Integrazione con Apple Health per tracciare i tuoi minuti di consapevolezza
* Nessun login richiesto
* Disponibile in più lingue
* Progettato per l’accessibilità
PRIMA DI TUTTO LA PRIVACY
* Non è necessaria la registrazione
* I tuoi dati emotivi restano privati
* Dati memorizzati solo in locale
* Integrazione con Apple Health opzionale
* Raccogliamo solo i dati di abbonamento Apple e l’accesso alle funzioni per monitorare i tassi di conversione
Per assistenza: [email protected]
Termini, politica sulla privacy e disclaimer:
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Grazie per aver scelto Spiritual Me — inizia oggi il tuo viaggio verso la pace e la crescita spirituale!