Squat akan melatih otot anda di peha, pinggul dan punggung, ia mudah dilakukan dan menjadikan anda mempunyai bentuk yang baik di peha dan pinggul.
Jika anda membuat keputusan untuk meningkatkan kekuatan anda, jika anda ingin memecahkan rekod jongkong anda, jika anda ingin melakukan 200 jongkong berturut-turut, ikut Squats Coach, aplikasi ini adalah untuk membantu anda mencapai matlamat.
Tidak kira tahap mana anda berada pada masa ini, ikut sahaja rancangan Squats Coach, lakukan langkah demi langkah, dan hanya mengambil masa kira-kira 30 minit seminggu, anda akan menjadi wira diri anda selepas enam minggu.
Ciri-ciri utama:
⁃ Pelan jongkong yang direka dengan baik.
⁃ Tiga tahap tersedia, pemula, pertengahan dan lanjutan.
⁃ Jejaki latihan mencangkung dan pembakaran kalori anda.
⁃ Log grafik setiap cangkung dan kalori anda yang terbakar.
⁃ Berbilang pengguna, seisi keluarga boleh terlibat dalam melakukan squats.
⁃ Peringatan squats tersuai.
⁃ Sokong belakang pentas dan skrin kunci berjalan.
⁃ Fungsi kod laluan.
⁃ Menyokong kod laluan Face ID.
⁃ Muzik dimainkan, jadikan ia lebih menyeronokkan apabila anda melakukan jongkong.
⁃ Kongsi latihan anda dengan rakan anda.
⁃ Buat pelan senaman anda sendiri jika anda telah menyelesaikan rancangan lalai dan mendapati ia terlalu mudah.
⁃ Menyokong sandaran & memulihkan WiFi.
⁃ Menyokong sandaran dan memulihkan Dropbox.
⁃ Menyokong versi Apple Watch.
⁃ Menyokong versi universal.
Jika anda mempunyai sebarang soalan atau cadangan, sila hantar e-mel kepada sokongan kami
[email protected].