Taom: The Art of Meditation

Taom é a aplicação nº 1 onde dois mundos mágicos se encontram para a sua jornada de atenção plena pela primeira vez: Contar histórias e meditações guiadas. Taom conta histórias e guia-o através de meditações guiadas, que o ajudarão a tornar-se mais consciente na sua vida diária. Aprenda a estar atento enquanto desfruta do poder curativo da arte e da narração de histórias. Está cientificamente provado que a arte tem um impacto nos padrões das ondas cerebrais, nas emoções e no sistema nervoso. Também o pode ajudar a mudar a forma como vive o mundo, aumentando os níveis de serotonina.
Aprenda a estar atento enquanto desfruta do poder curativo da arte e da narração de histórias. A parte mais importante é a abordagem única que Taom tem; misturando narração de histórias e meditações guiadas. Por isso, prepare-se para iniciar a sua viagem espiritual e repintar a sua mente.
Junte-se ao nosso universo agora! Escolha entre as nossas meditações guiadas e música relaxante sobre tudo, desde a gestão do stress e da ansiedade diária até ao sono, concentração e saúde mente-corpo.
Estudos e investigações recentes provaram que ver arte muda a forma como pensa e se sente para melhor. A ciência demonstrou que ver arte que nos faz parar e olhar fixamente pode, na verdade, provocar as mesmas reacções físicas que temos quando nos apaixonamos. Se for esse o caso, então, se acrescentarmos o poder mágico das histórias, Taom será o amor da sua vida! Os melhores especialistas em saúde mental e neurologistas acreditam que ver arte desencadeia uma libertação imediata de dopamina no cérebro, que está relacionada com sentimentos e prazer. Os pequenos neurónios na sua cabeça estão a traduzir o que vê em formas e sensações familiares.
O QUE VAI RECEBER:
Meditações guiadas sobre temas como concentração, amor-próprio, sono, dependência, ansiedade, stress
Meditações para dormir que o ajudam a dormir bem e a relaxar completamente, da mente ao corpo
As meditações de hoje: Meditações guiadas de que pode gostar diariamente
Música de fundo: Definir o ambiente para a sua rotina diária
Aprende a meditar facilmente
A série confiante irá aumentar a sua autoestima sempre que precisar
7 dias para repintar a sua mente: A nossa coleção de meditação de assinatura irá ajudá-lo a mudar a forma como pensa e sente
Aceda à coleção completa de histórias de meditação da Taom offline com a sua subscrição
A meditação nunca foi tão fácil, divertida e útil!
Os tópicos da meditação guiada Taom incluem:
Estar no momento
Amor-próprio
Acalmar a mente
Meditações matinais
Dormir
Atenção diária
Exame corporal
Concentração
Bondade
Lidar com a dor
Vício
Respiração
Confiança e autoestima
Gerir a ansiedade
Perdão
Adquirir hábitos saudáveis
Lidar com a dor
Melhorar as relações
Stress
Felicidade
Gratidão
E muito mais...
Não é um profissional em meditação? Não te preocupes! O Taom Starter Pack vai ensinar-te as bases da meditação, onde podes melhorar as tuas capacidades de atenção plena antes de começares a tua jornada.
Benefícios de usar Taom:
- Criar hábitos saudáveis
- Dormir melhor
- Aumento da autoestima
- Melhorar as relações
- Gerir o stress e a ansiedade
- Manter-se concentrado
- Amor-próprio
Preços e condições da subscrição
O Taom oferece três opções de subscrição com renovação automática:
Todos os utilizadores podem aceder a conteúdos gratuitos limitados. Desbloqueie o acesso total com ofertas de subscrição. Se ativar uma subscrição de avaliação gratuita, será cobrado 24 horas antes do fim do período de avaliação. A subscrição será renovada automaticamente, a não ser que a renovação automática seja desactivada pelo menos 24 horas antes do fim do período de subscrição. Pode aceder às definições da sua conta para gerir a sua subscrição e desativar a renovação automática.
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