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Com este aplicativo TDEE Calculator, você pode encontrar o seu TDEE (gasto diário total de energia), é simplesmente o número total de calorias que você queima em cada dia. Se você está com vontade de ganhar alguma massa do que comer mais do que o seu TDEE e se você quer perder peso do que comer menos do que o seu TDEE. Este aplicativo permite que você calcule seu IMC, BMR, TDEE. A Calculadora TDEE é baseada na fórmula TDEE padrão.
TDEE pode ser calculado inserindo apenas sua idade, peso, altura e gordura corporal. Se você deseja obter resultados mais precisos e precisos, adicione sua gordura corporal.
Objetivos Finais
• Definir metas
• Estratégia para perda de peso ou ganho de peso
• Implementação de estratégia
Calculando sua ingestão de alimentos nunca foi tão fácil
Nunca foi tão fácil calcular o seu TDEE, pode obter resultados instantâneos e não precisa de consultar um médico para ter uma opinião especializada. Layout interativo com recursos fáceis de usar. Depois de obter seus resultados, você pode facilmente planejar sua dieta. Fazer dieta planos são muito, você só tem que saber qual é o seu objetivo final para alcançar. Calculadora TDEE calcula tudo sobre sua rotina diária de dormir para comer e até mesmo exercer que quanto você queima calorias em um único dia. Você pode obter os resultados necessários sobre sua gordura corporal dentro de semanas. Planos de refeições saudáveis ​​estão disponíveis na Internet. Agora você pode rastrear as calorias que você queima em 24 horas pelo seu smartphone. você não precisa se preocupar com cálculos, eles são mais que perfeitos.
Recursos da Calculadora TDEE
• Calculadora TDEE
• Calculadora IMC
• Calculadora BMR
• Sistema Métrico Suportado
• Calculadora de nutrientes: calorias, gorduras, proteínas
• Calculadora de Entrada de Água
Aviso Legal:
O aplicativo TDEE Calculator fornece aos usuários uma estimativa do gasto diário total de energia (TDEE) com base nos dados de entrada. No entanto, é importante observar que os cálculos do aplicativo são aproximados e não devem substituir o aconselhamento profissional. O TDEE individual pode variar devido a fatores como metabolismo, composição corporal e níveis de atividade. Os resultados do aplicativo são apenas para fins informativos e não devem ser considerados como uma medida definitiva das necessidades calóricas. Os usuários devem consultar profissionais de saúde ou nutricionistas registrados para obter orientação personalizada sobre ingestão de calorias e nutrição. Os criadores do aplicativo TDEE Calculator não são responsáveis por quaisquer imprecisões, discrepâncias ou uso indevido das informações fornecidas. É essencial usar o aplicativo como parte de uma abordagem abrangente de saúde e bem-estar, incorporando considerações individuais e aconselhamento profissional.