Trackuility - ME/CFS Pacing

Trackuility é um aplicativo para aqueles que usam o pacing para gerenciar sua ME/CFS. O aplicativo oferece uma visão clara de várias métricas de atividade e ajuda os usuários a entender seus limites e como a atividade afeta sua saúde.
Acompanhe
· Obtenha uma visão geral do seu nível de atividade e quão próximo você está de atingir seus limites em diferentes intervalos de tempo.
· Defina seus próprios limites e escolha se deseja receber notificações quando eles forem ultrapassados.
· Experimente diferentes valores de limite e veja o que funciona melhor para você.
Calendário
· Veja quantas vezes você ultrapassou seus limites em um dia anterior.
· Tenha uma visão clara de quais limites são mais apropriados para seus níveis de energia atuais e identifique atividades para moderar.
· Registre sintomas e anotações pessoais para qualquer dia, permitindo que você documente e reflita sobre sua saúde e atividades ao longo do tempo.
Relatórios PEM
· Obtenha uma visão geral de suas crises e veja as conexões com seus dados de saúde gerando relatórios PEM.
· Veja informações detalhadas sobre os dias anteriores ao seu PEM e tente identificar o que causou isso.
Trackuility mede 11 diferentes métricas de atividade em vários intervalos de tempo.
Métricas:
· Frequência cardíaca média
· Velocidade média de caminhada
· Número total de passos
· Distância total percorrida
· Tempo total em pé
· Gasto total de energia com atividades
· Nível médio de ruído ambiental
· Nível médio de áudio dos fones de ouvido
· Velocidade média de descida de escadas
· Velocidade média de subida de escadas
· Número total de degraus
Intervalos de tempo:
· Última medição (última frequência cardíaca e velocidade de caminhada registradas)
· Últimos 15 minutos
· Última hora
· Hoje
· Últimos 3 dias
Este aplicativo é integrado com o aplicativo Apple Health via HealthKit.