75 Days Challenge

Vă prezentăm aplicația 75 Days Challenge, concepută pentru a vă ajuta să vă transformați viața prin dezvoltarea rezistenței mentale, a autodisciplinei și prin îmbunătățirea sănătății și a condiției fizice generale. Aplicația noastră oferă o platformă ușor de utilizat pentru a vă ghida de-a lungul a 75 de zile consecutive de creștere și transformare personală.
Caracteristici principale:
Plan de dietă personalizabil: Alegeți orice plan de dietă care se potrivește nevoilor și obiectivelor dvs. și respectați-l cu strictețe pe durata întregii provocări, fără a permite mese de înșelăciune.
Urmărirea exercițiilor zilnice: Înregistrați două antrenamente pe zi, dintre care cel puțin unul în aer liber. Adaptați antrenamentele la nivelul dvs. de pregătire fizică și la preferințele dvs.
Monitor al consumului de apă: Urmăriți cu ușurință consumul zilnic de 3,78 litri (1 galon) de apă pentru a promova hidratarea, îmbunătățirea funcțiilor corporale și sănătatea generală.
Progresul lecturii: Rămâneți responsabil față de obiectivul dvs. zilnic de a citi 10 pagini de conținut non-ficțional, de autodepășire sau educațional.
Fotografii zilnice de progres: Documentați-vă transformarea fizică prin realizarea unei fotografii zilnice a progresului, încurajând motivația și angajamentul.
Memento de resetare a provocării: Dacă nu reușiți să respectați oricare dintre reguli, aplicația noastră vă va reaminti să reîncepeți provocarea din prima zi, consolidând importanța autodisciplinei și a tăriei mentale.
Vă rugăm să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice program nou de dietă sau de exerciții fizice, în special dacă aveți orice probleme de sănătate sau preocupări existente.
Descărcați astăzi aplicația 75 Days Challenge și porniți într-o călătorie transformatoare către o versiune mai puternică, mai sănătoasă și mai disciplinată a dumneavoastră!
Descărcați astăzi aplicația 75 Days Challenge și porniți într-o călătorie transformatoare către o versiune mai puternică, mai sănătoasă și mai disciplinată a dumneavoastră!